お顔も体も目指せ★マイナス5歳!!体改革ヘルパー

【体質改善・ダイエットプログラム】

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kosi1「このお腹の肉が引っ込めばタイトなワンピースドレスも着れるのに・・・。」

「体重は落ちてるのに、掴めるお肉は変わらない気がする。痩せればスタイル良くなるんじゃないの?」

「仕事は忙しいしヤなことばっかり。ストレス発散で食べる量が増えて気付けば肥満・・・自己嫌悪。」

 

巷には数えきれないほどのダイエット法、美容法、健康法があふれているのに、「ダイエットに失敗した」「思ったような効果が出ない」という人が多いのは何故だか知っていますか?

知らないんです。

ダイエットや美容、健康法の方法よりも大事なことがあることを。

そして、それを知らなければ何をやっても思うような効果は出ないことを。

 

スポーツクラブでダイエットインストラクター、生活習慣病予防インストラクターとして培ったノウハウと多くの女性のダイエットやボディメイクに関わってきた経験から、「ダイエットに成功する人」「ダイエットに失敗する人」の大きな違いを見つけました。この【体質改善・ダイエットプログラム】では、その大きな違いをお客様に落とし込み、ボディメイクにおいて方法よりも大事なことは何なのか理解していただき、その上でトレーニングとボディケアという「動」と「静」の融合でカラダを作り上げていきます。

「いろいろなダイエットを試してみたけどダメだった。元々痩せにくい体質なのかも・・・。」

ダメだった理由は方法でもなければ、あなたの体質の問題でもありません。知らなかっただけなんです!

それさえ知れば、「ダイエットは成功しないかもしれない」と思い悩むこともなければ、自分に合わないボディメイク法を選び時間をロスすることもありません。【体質改善・ダイエットプログラム】はただトレーニングしてケアを受けるだけではありません!「知る」ことで「何をしても」ダイエットやボディメイクに成功する人へと変わっていきます。

最短で最高のボディへと辿り着きませんか!?

 

 

 

プログラムの目的

 ・「ただ痩せる」のではなく、健康的で肌に潤いのあるメリハリボディをつくる

 ・「太りやすい体質」「冷え症」「疲れやすい」などの体質を根本から解消。

 ・様々な身体の悩みを根本から解消することで、日常生活をより快適に活発に。なりたかった自分に向けてまずは身体を理想に近づけます!

 ・痩せやすく、メリハリボディを維持する生活習慣、思考を身につける。

プログラムの内容

 ・体幹トレーニングとボディトリートメント(ラジオ波使用)orフェイシャルの計90分を1セッションとします。

    (時間配分はお客様の状態やプログラムの進行具合により変動します。)

  セッションの間は1日以上空け、また1週間以上開かないよう、週に2~3回の頻度で行います。

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トレーニングとケアを同時進行していくことで、よりしなやかで健康的な身体を実現します。生活状態が良い時にフェイシャルケアを行うと、しわやたるみ、くすみなどのトラブルが早く改善されていきます。

 ・測定:初回測定、中間測定、最終測定で効果を目で見て確認していただきます。

 ・食事指導:糖質制限や食べる量、バランスをメインに指導いたします。

 ・体重グラフ表の記録自宅にて1日4回の体重測定(起床直後、朝食直後、夕食直後、就寝直前)を毎日していただきます。

 ・ダイエットサポートスムージー:プログラム期間分の置き換えダイエットに特化された『ベジフルスムージーダイエット』もご用意いたします。

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 ・アドバイス&フォロー:LINE@を登録された方には、LINE@でもアドバイスやフォローをいたします。

  自宅でのセルフケアもレクチャー。プログラムが終わっても、セルフケアや自己管理が出来るようにしていきます。

お客様のライフスタイルに合わせて、効果の出やすいやり方を提案します。

プログラムの期間

・1ヶ月コース:セッション全8回+事前説明、最終測定&フィードバック

・2ヶ月コース:セッション全16回+事前説明、最終測定&フィードバック

・3ヶ月コース:セッション全24回+事前説明、最終測定&フィードバックカウンセリング

プログラムの流れ

 事前説明(約30分~1時間)・・・必ず事前説明を受けていただきます。お電話やネットでは事前説明はしませんので、必ず来店していただきます。ご本人の状態、既往歴などをお聞きした上でプログラムを実施するかを決めますので、この時点ではプログラムのお申し込みは成立していません。

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 プログラムお申込み&お支払い・・・事前説明で問題が無ければプログラムにお申込みいただきます。食事などの具体的な指導もいたします。

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 初回測定・・・体重、体脂肪率、13ヶ所の周径囲測定を行います。初回測定は1回目のセッションの1~2日前か1回目セッション直前に行います。

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 セッション(1セッション90分)開始・・・体幹トレーニングやストレッチ、ボディトリートメントorフェイシャルをその日の体調によって時間配分を決め実施します。

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中間測定(1ヶ月コースは1回、2ヶ月コースは3回、3ヶ月コースは5回あります):測定結果により、トレーニング内容やトリートメント内容を継続するか変更するか決めていきます。

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最終測定&フィードバック:最終セッションから3日以内に最終測定を行います。最終セッションと同日には測定はしません。最終測定後、効果を確認し、今後の生活習慣やメンテナンスについてアドバイスを行います。

プログラム料金

1ヶ月(全8回)コース:120,000円

2ヶ月(全16回)コース:240,000円

3ヶ月(全24回)コース:360,000円

*プログラム開始8日以上経過した場合のプログラム解約、返金はできません。(転居、長期入院など体調悪化等のやむを得ない場合は除きます。「仕事が忙しい」「時間が取れない」という理由は解約、返金理由になりませんので、プログラムを申し込む際は、今後の仕事状況などをしっかり考慮してください。)

姿見トレーニング、ボディ&フェイスケア、食事指導

この3本柱で短期集中ボディメイク!!

見違えるほどの理想のカラダで

何をしたいですか?

何をしますか?  

 

お気軽にお問合わせください TEL 054-271-0180  営業時間 10:30~20:00(電話受付終了18:30)
月曜定休(祝日は営業、翌火曜日振替休業)

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