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【毛穴消失⁉】ハンドクラップダンスの思わぬ活用法

こんにちは。

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前回の記事でハンドクラップダンスとりあえず毎日30分1週間やったけど痩せなかったという報告をしました。(ハンドクラップダンス効果ないということではなく、効果出る出ないは個人差があるという話です。自分が効果出るタイプか出ないタイプかは前回の記事を読んでくださいね。)

 

私は1週間毎日30分、無意味なことをしていたのか・・・

 

いえ、痩せはしませんでしたが背中の肉は少しスッキリしました。

 

そして何より、毛穴がかなり目立たなくなったんです(`・ω・´)b

 

 

は?

 

なんで毛穴??

 

 

と思うでしょ?

 

 

ハンドクラップダンス初日。

 

一番つらかったのは初日でした。

なので初日は汗はもちろん顔が真っ赤っか。(私は激しい運動やお酒を飲むと顔が赤くなるタイプです)

 

シャワーを早く浴びようと脱衣所に行って鏡で真っ赤になった顔を見てこう思いました。

 

 

顔が真っ赤・・・血行がかなり良くなってる・・・顔の体温上がって、毛穴開いてる

顔も汗かいてる・・・汗で顔の表層の角質が浮きやすくなってる・・・

今、毛穴掃除系の洗顔使って、最後冷たい水で洗い流せば

毛穴掃除&角質はがし→水で洗い流して毛穴引き締め&顔のクールダウン★

 

 

そこで使ったのがこちら!

ドラッグストアで売ってるやつです。

 

洗顔後、いつもよりも肌つるつる★

だけど潤ってる!!(汗をかいて、古くなった角質もはがれて新陳代謝がスムーズになり最適な量の皮脂が分泌できるようになってたのかも。)

 

ハンドクラップダンスをやって直後にシャワー浴びると同時に、洗顔&冷水シャワーというのを1週間続けました。

 

明らかに毛穴が小さくなってました!!

毛穴が消失している部分もありましたね~すごい★

不要な角質も落ちるから、くすみも飛んだ感じがしました(*‘∀‘)

 

 

運動で汗と血行促進で浮いた毛穴の汚れや角質を

汗や熱感が引く前に

すかさず洗顔&冷水でクールダウン!!

 

ダイエットや体力作りはもちろんですが、運動によって起きる汗や熱感などは考え方によっては

フェイスケアにも役立つってことですね!

 

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