こんにちは。

皆さん、知ってます?

今NHKの夜11時50~11時55分に

『みんなで筋肉体操』という5分の筋肉番組が放送されていることを!

 

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8月27日からスタートした番組なんですが、8月30日までの短期放送だそうです。

NHKって硬いイメージの放送局なんですが、たまに

 

すごいのブチ込んできますよね。

 

『サラリーマンNEO』もNHKだったし。

私がよく使用するこの画像↓ ↓

『サラリーマンNEO』のセクスィー部長の色香恋次郎(沢村一樹さん)です。

 

 

体操番組なのに

 

なぜ深夜?

タンクトップ短パンのイケメンマッチョ?

怪しい匂い、プンプンじゃない??

 

 

公式サイトの出演者情報で「好きなプロテインの味」って。

好きな食べ物じゃなくて、プロテイン。

 

リアルタイム視聴は余裕で寝てたため出来ず、YouTubeで見たのですが

『みんなで』って言ってるくせに

スタートレベルがたっかい!!

 

ありゃ『みんなで』は無理だわ。

『筋トレ上級者みんなで』なら良いけど。

 

たんたんと筋トレするし、回数も10回前後と少ないんだけど

声掛けに

 

ほのかな狂気を感じる・・・。

 

思わず、ずーーーーーーっとほったらかしにしていたTwitterで呟いたほど。

あ、ホームページにTwitterリンクも貼りました。

 

27日は腕立て伏せ

28日は腹筋

今日はスクワットだそうです。

 

番組構成を見ると、番組を見ながら視聴者も一緒に筋トレする仕様だけど

腕立て伏せは無理だったわ。

たった10回ですらツライ。

 

だが、それがイイ!!!

 

よく「ダイエットしたい!」っていう人に「筋トレしましょう!」っていうと

「やろうと思ってもね~・・・時間がなかなか・・・。」

と避ける人いますが

 

5分だから!

夜寝る直前の5分だから!!

これくらい時間、取れるよね?

 

見逃した?

大丈夫!!YouTubeでも動画配信してるから!

寝る前にYouTube見ながら5分の筋トレ!!

 

時間がない

やり方が分からない

 

という

筋トレを避ける2大言い訳が潰せる『みんなで筋肉体操』

おススメです!!!!

 

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柔道整復師資格取得
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