こんにちは。
身体を引き締めたい、メリハリをつけたい、ダイエットしたい。そう思っている方はすごく多いと思いますが、なんでそうなりたいのかすぐにはっきり言える人ってどれくらいいるでしょう？
「何で痩せたいんですか？」
って聞くと
「だって、私の腹、やばくないですか!?」
「お尻がでかくて・・・すごく太って見えるから・・・。」
というような感じで00、答えになってない場合が多いです。
ヤバいから何？
太って見えると何がイヤなの?
と突っ込んで聞きたいです。
私が聞きたいのはそんな表面的な話じゃないんです。
「お腹がポッコリ出てるの旦那に指摘されてショックで。昔の体型に戻って旦那を見返したい！」
「同窓会に着ていこうと思ってたスカートが小さくなっちゃって。お尻がパツパツ。でも、どうしてもあのスカートで出席したい。」
みたいな具体的な理由が欲しいんです！！
痩せたい、サイズダウンしたいというのはみんなが思う事。
でも、具体的な理由になると一人一人違うはずです。
実はこの具体的な理由や目標が身体作りの原動力。
これがはっきりしてない人の「痩せたい」「メリハリつけたい」は、なかなか実現しません。
本当に解りやすく
「モテたいからダイエットしたい！」
という方もいますが、こういう方の方がすごくやりやすいです。
『モテたい』って絶対みんな思うし、キレイな体型になりたい理由って9割これじゃないかなって思います。
だって『キレイになりたい』ってなんでキレイになりたいかというと、モテたいから。
旦那さんに
お子さんに
家族に
友人に
初対面の人に
良いイメージを持って欲しいから。
何で痩せたいの？
何でメリハリボディになりたいの?
もう一度じっくり考えてみてください。
そして何が自分の身体作りの原動力になってくれるのか明確にしましょう！
それがわかると身体作りってすごくスムーズに行くんですよ（＾ｖ＾）
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