こんにちは。

週末土曜日です。

ダイエットプログラムの様子をブログにアップしてから「ストレッチやトレーニングを受けてみたい。メニューにして欲しい。」という声が結構多くなってきました。

トレーニングを単品メニュー化しないわけはこちらの記事にも書いたのですが・・・。

それでも、「やってみたい。」というお客様の声を無視して、

トレーニングやストレッチに目覚めるチャンス

をみすみす逃してしまうのも申し訳ないなあと思い

作りました!

『美姿勢ストレッチ&体幹トレーニング』メニュー!!

IMG_2168

でも、正式メニューではなく3月までの期間限定。

正式メニューにするかどうかは3月以降決定する予定です。

 

今までのブログでも散々言っていますが、

「痩せる」「メリハリのある身体」を作るには

筋力トレーニングは必須です!!

エステやリンパマッサージだけで楽して美ボディを作れるなんて言うのは

幻想です!!

ついでに言うなら食事のコントロールも必須!!!

雑誌やネットのコラムやテレビなどで、流行りのダイエット、美容法を試し続けた

ダイエット・美容ジプシーの方!

基本的なダイエットや美容の理論を知った上でジプシーしてますか・・・?

 

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curare
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柔道整復師資格取得
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