スピリチュアルとボディメイクは通じる!

こんにちは。

クラーレは意外と自営業のお客様が多く、色々な話をするのですが最近目立つ話題は

スピリチュアル。

江原啓之さんの『オーラの泉』とか美輪明宏さんとか、10年くらい前に流行った引き寄せの法則について書かれた『ザ・シークレット』の本とか『引き寄せの法則』に関するセミナーとかの話が結構な頻度で出るようになりました。

私もスピリチュアルの話は好きです(‘ω’)

「あ~なるほどね~。」とか

「そっか、なーんだ。そう考えたら気が楽だわ。」とか

ふっと余分な気負いみたいのが無くなるから。

 

本屋さんに行くとスピリチュアル系、引き寄せ系の本がバカ売れしてますもんね。

それだけ現代人は目に見えないものに意識を向けてこなかった、そのことに今、気が付き始めたって事なんでしょう。

幽霊の話じゃないですよ?

目で見て認識できるもの(行動や仕事、人間関係、環境、お金など)と

目に見えないもの(感情や思考、メンタル)のバランス

そのバランスが上手く取れて快適に回る人生って事です。

 

どっちが強くなりすぎてもダメ。

スピリチュアルってボディメイクと一緒だと思ってます。

 

「そうやってすぐ何でも運動と結びつける~。」

「この筋トレバカが~。」

 

って言われようとも

そうなんだから仕方ない!!

 

自分のなりたい体のためにダイエットしなきゃ!って思って

お金かけてマンツーマン指導してもらって、ストイックに食事制限もして・・・誰が見ても「頑張ってるね!すごいね!!」って言ってもらえると思います。

でも、もし自分が

「頑張っても思ったような効果は期待しない方が良いな。」

「今まで頑張っても期待するほど痩せられたことは無いし、なかなか痩せられない体質だろうな。」

って心の奥底で思っていたら・・・?

こういう人、結構多いですよ。で、実際思い通りに痩せなかったり。

目に見えるもの(行動)は強いけど、目に見えない(感情)ところで本当は出るはずの結果にブレーキをかけています。

 

「このダイエットやってみたいな」「ライ〇ップやってみたいな。」って思ってもためらってしまう事ありますよね。どうしようかなって悩みますよね。

何で悩むんでしょう?

一番大きいのは

 

お金を払ってやっても効果なかったら嫌だな・・・

 

ですよね!世の中のすべてのサービス、商品にも言えることです。

これを払拭するために、口コミやビフォーアフター、サービスの詳細を見ますよね。

それでもサービスや商品は良さそうなのに決心がつかないのは、心の奥底、自分でも認識しづらい所に

 

何をしようと私は痩せない

 

という感情があるから。

この感情が残っていると例え「お金を払えば頑張らざるを得ないからやってみよう!」とサービスや商品を購入したとしても

 

思うような結果は出ません。

 

「何をしようと私は痩せない」という感情はどうして染みついてしまったのか。

ダイエットの失敗が原因とは限りません。

 

小さい頃親に「あんたは何やってもダメだね」って言われたとか

ものすごく頑張ったのに結果が付いてこなくてがっかりした経験があるとか

すごく頑張ったことを「頑張ってこれ?」って友達に笑われたとか

 

人の数だけ原因はあります。

その原因をはっきりさせ「何をしようと私は痩せない」を「やったことは必ず成果は出た」に書き換えないと。

 

過去の記憶を書き換えるんじゃなくて、その出来事で感じた感情を書き換えるんですよ?

どういう事か説明するのに文章力が足りないので、ここでは書けませんけど。

スピリチュアル系のブログとかだと「ブロックを外す」って言われてることと一緒なのかな?わからん。

 

 

あと、逆に目に見えないもの(感情やメンタル)ばかりが強すぎても結果は得られないです。

こっちの方が分かりやすいとおもいますが、

いくら「痩せたい!」「痩せたらあれしよう、これしよう!!」ってワクワクしても

運動なり食事管理なり行動を起こさなければ何も変わりませんよね。

ダイエットカウンセリングやアドバイスを受けて

「目から鱗!」「納得いった!!」

って感銘を受けても、そのことを具体的な行動に反映させないと自分のメンタルは改善されても取り巻く現実や環境は変わらないです。

だからまた別のダイエットカウンセラーに相談したりダイエットセミナーに参加したくなる。しかも、相談するセミナーに参加することを「行動」と勘違いしてセミナーに参加しまくったり。するべき「行動」の内容が違うのは分かりますよね。するべき行動はアドバイスを反映した運動や食事管理!ですよね。

 

スピリチュアルな理論もボディメイク指導に通じるものがあるなーと思うけど

よく考えたら

心があれば体があるし、体があれば心があるのは当然。(幽霊じゃない限りね)

ってことはお互い反映しあうもの。

ボディメイク指導も

「食事管理頑張りましょう!運動頑張りましょう!!

って目に見えるものだけにフォーカスするのはやめて、目に見えないことも考慮しなきゃいけないってことだね(‘ω’)

 

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