ダイエットを妨げてる「食べたら太る」という言葉

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5月に移転します!

*5月以降は女性専用サロンとなり、新規男性のお客様は既存の女性のお客様からの紹介がない限りはお断りさせていただきます。

また、現在の弥勒のお店に来店していただいている男性のお客様でも

・女性のお客様のご紹介で来店された方

または

・2014年5月~2018年4月の間に6回以上ご来店いただいた方

のみ新店舗でも継続してご来店いただけます。

現在の弥勒の店舗では新規の男性のお客様でも紹介は不要です。

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5月移転!現店舗最後のキャンペーン

1⃣ アロマリンパドレナージュ 90分 8,000円 → 7,200円
アロマの香りで癒されながら、オールハンドのトリートメントで凝り固まった体をほぐして柔らかボディ&体に溜まったものを流してスッキリボディへ。

2⃣ラジオ波フェイシャル 90分 9,800円 → 8,800円

乾燥と寒さでお顔の皮膚がガサガサ、お化粧ノリも最悪・・・。お肌を温めながら、内側から潤う艶めき肌へ。翌日のお化粧ノリで違いを確認してください!

3⃣ラジオ波&リンパドレナージュ 60分 8,900円 → 7,500円

寒くてガチガチの体をホッコリ芯から温めて、余分なぜい肉、たまった疲れを流していきましょう。

各キャンペーンともお一人様1回ずつのご利用とさせていただきます。

キャンペーンと他の割引や特典、回数券や時間券などの併用はできません。

キャンペーン期間は3月31日までです。

 

こんにちは。

 

静岡桜の開花が発表されましたね(*´▽`*)春だぁ🌸桜と言えばお花見🌸🌸

 

桜の名所でするお花見以外でも、桜がある飲食店で桜を見ながらの食事や、桜が見えなくても桜御膳みたいな季節限定のランチがあったりして、桜にかこつけて飲み食いが多くなったりしますよね~。

 

私、日本人て恐ろしいほど食べる事に執念を燃やす民族だと思っております。

 

例えばフグって世界では「毒のある魚だから食べてはいけない」って食用とは考えられていなかったのに

 

日本人は

「フグの毒ってフグの身全部にあるわけじゃないみたいよ?」

「毒の部分ってどこなんだろ?」

「内臓?内臓っぽいよ??」

「じゃあ、内臓取ったら食べれるんじゃない?」

「あ、内臓取ったら食べれるよ!美味しいよ!!」

でテトロドトキシンに食い意地勝ったし。

 

最近、海外でもヘルシー食材として認知されてきたこんにゃくだって

シュウ酸が含まれていて生は当然、茹でて加熱しても毒性が残るから、これまた何だかんだで手を加えて食べるし。

 

だから・・・だから!

 

そんな食に対する執念が遺伝子に組み込まれているから、食べたい物を我慢するなんて

・・・そんなの、出来ない!!

 

って私は思うんですけどねー(・´з`・)

 

なのに、「これ食べたら太っちゃうし・・・。」って適量の料理ですら遠慮する人いるんですよね。

 

特に万年ダイエッターが何でもかんでも「これ食べたら体重増える。」って思ってる。

 

良いですか?

 

食事を摂ったら体重が増えるのは当たり前です!

 

300gのステーキ食べたら300g増えるんです!!

お相撲さんだろうが、モデルさんだろうが、主婦だろうが、サラリーマンだろうが質量保存の法則が働いている限り万人に共通することです。

 

ダイエットにおいて問題は、食事後増えた体重が次の食事までにどれだけ落ちているかなんです。

ほとんど落ちていないなら、代謝が低下している証拠。

だとしたら、食事量を減らしたって体重はほとんど減らない。

 

代謝を上げるためには必要なのは筋肉。

筋肉つけるためには筋トレが必要ですが、筋肉の材料であるたんぱく質やその他栄養素も必要。運動したって筋肉の材料がなければ筋肉は出来ないですから。

どうしたって食べなきゃ代謝は上がりません。

 

代謝が落ちているならすべきことは運動とバランスの取れた少な過ぎない適量の食事。

 

「食べたら太る。」のは食べた直後だけの話だし、当然のことで問題にするような話じゃない。

 

そんな問題ではない事ばかりみて、次の食事までの体重推移というダイエットや代謝における重要な事を見てない人が

 

「そんなに食べてないのに痩せない」

 

ってこぼすんです。

 

「そんなに食べてないのに痩せない」って言ってる人。

 

あなたにとってダイエット出来ない理由は「少量でも食べたら太る体質だから」じゃありません。「少量ですら消費しきれない代謝の悪さ」

 

 

 

 

 

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ボディメイクサロン  CURARE(クラーレ)
静岡県静岡市葵区弥勒2丁目5-26
(火~日・祝 10:30~18:30電話受付)
営業時間 10:30~20:00 月曜定休
(祝日は営業、翌火曜休業)

投稿者プロフィール

curare
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柔道整復師資格取得
骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ&美肌を徹底サポートします!

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