ダイエットプログラム経過報告

こんにちは。

現在、『体質改善・ダイエットプログラム』に取り組んでいるお客様がいらっしゃいます。

モニターではないので、トレーニングの様子や体重の推移をお伝えする事は出来ないのですが^_^;

ダイエット成功それでも、

「スタートからマイナス何キロとかウェスト何センチ減ったとか、個人を特定出来ないくらいなら載せても良いよ。」

とお許しをいただけました。ありがとうございます!!

このお客様は、今月の3日からプログラムをスタート★

週に2回きちんと通っていただいています。

運動経験、運動習慣はまったくないとの事だったので、体幹トレーニングはかなり不安だったようです。

ぶっちゃけ言わせていただくと

筋力がかなり低下していました。

日常生活には全く問題はありませんけど、本人は

「ここ1~2年で、どんどん太ってきた。冷え症もひどくなるし。」

と体の変化には気付いていたよう。

筋力が低下して、代謝が下がり太りやすい体質になり、血行不良で冷え症もひどくなったんでしょう。

体幹トレーニングも初心者でも、やりやすいものから始めました。

ちなみに

やりやすい=楽ちん

ではありません。

体幹トレーニングを楽ちんだなんて感じさせませんよ!!

「ちょっと大変、きつい~。」

と感じるくらいまでやっていただいています。だって、結果を出したいですから!!

そして、体幹トレーニングの後は、リンパとフェイシャルを交互に受けていただいてます。

なので、トレーニングは週2回、リンパとフェイシャルは週1回ずつという感じですね。

まだ始めて1週間ですが、

体重が2キロ落ちて、ジーンズが履きやすくなったそうです。

自宅では糖質制限のやり方を教えたので、それを実践し、お風呂上がりに『O2クラフト』を気になるお腹、お尻、太ももを中心にぬっています。

「まだ1週間しかたってないのに!! すっごい嬉しい!!」

とかなり喜んでいただけているようです。

とはいえまだ1週間。

この先『停滞期』というものがある可能性も。

それでも、お客様は

「停滞期で体重がなかなか落ちなくなったとしても、ボディラインは変わるかもしれないし!」

とかなりポジティブに捉えています。

太りやすい年末年始に、あえて痩せる

小顔で着物着てお正月を迎える

これが現段階の目標です。

お客様と2人3脚で頑張ります(^v^)

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予約コース(オプション)
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curare
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柔道整復師資格取得
骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ&美肌を徹底サポートします!

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