こんにちは。
私は仕事の合間にちょいちょいお白湯を飲む習慣があるのですが、最近では
好きなハーブをブレンドしたハーブティーを飲んでいます。
何でハーブティーを飲もうと思ったかと言うと、
ビタミンCを手軽に摂りたいな
と思ったからです。
日差しが暖かくなって紫外線も強くなっており、この紫外線がメラニンを生成しようとしますが、ビタミンCはそれを抑制してくれます。
その上ビタミンCはコラーゲンの生成を促進します。コラーゲンはお肌のハリや弾力に欠かせないものですよね。
つまり
春気分に浸っていたら、
肌状態をベストコンディションにしたい
という願望が出てきたので、ハーブティーを習慣として飲もうと思ったんですね~。
毎日の基礎化粧品は「MIREY」使ってるので、肌荒れしてるとかではないんですけど、
良い肌状態をキープするために、日頃から内側・外側両方からのアプローチは必要です!
ちなみに今回ブレンドしたのは
ローズヒップ(ビタミンC の爆弾とも言われるほどビタミンCを多く含んでます)
マロウブルー(乾燥でのどがチクチクしたので。少し粘性のあるハーブです。)
ペパーミント(清涼感のあるハーブです。私の好きなハーブです。)
ローズバッズ(バラの良い香りがします。バラは女性ホルモンを整え、美容効果も。)
ステビア(甘いハーブ。砂糖の数百倍甘いと言われますが、低カロリー。)
です。美味しいハーブティーになりました★
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