冬に毒素を溜めこまない!

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5月に移転します!

5月以降は女性専用サロンとなり、新規男性のお客様は既存の女性のお客様からの紹介がない限りはお断りさせていただきます。

また、現在の弥勒のお店に来店していただいている男性のお客様でも

・女性のお客様のご紹介で来店された方

または

・2014年5月~2018年4月の間に6回以上ご来店いただいた方

のみ新店舗でも継続してご来店いただけます。

現在の弥勒の店舗では新規の男性のお客様でも紹介は不要です。

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こんにちは。

 

3連休中日です。今日は気温も上がって天気も良さそうでお出かけにはもってこいですね(*^-^*)

 

ですが、まだまだ寒さは続くでしょうし油断は禁物です。この寒さが続いている時期というのは体内に毒素を溜めこみやすいんです。

春先になると「冬に溜めこんだ毒素を排出しましょう!」ってよく言われますよね。

まさに今、毒素を溜めこんでしまっている時期なんです!

春にデトックス(毒素排出)が流行りますが、当然溜めこまない方が良い。つまり、今しっかりと対処しておいた方が春をすっきりとした状態で迎えられるわけです。

 

では毒素を溜めこまないようにするにはどうしたら良いのか?

 

毒素を溜めこんでしまう原因は代謝の低下、運動不足。

冬は汗をかきにくいので毒素やむくみを溜めこみやすいです。

汗をかくといったらやはり運動です!「汗をかくならサウナでも・・・。」と思うでしょうが、汗をかく過程が重要。筋肉を動かして汗をかいてほしいんです。筋肉を動かすことで代謝が上がり、免疫力も上がるので毒素だけでなくウィルスや細菌にも強くなります。

寒いからと言って動かないのではなく、寒いからこそ体を動かしましょう!

 

そして毒素を溜めこまないよう、排出する方法がリンパマッサージ!

リンパが滞りやすい関節近くのリンパ節をしっかり流してあげます。

運動することで筋肉のポンプ作用でリンパ管が刺激され流れますが、リンパ節が近い関節は筋肉が薄いのでポンプ作用もそれほど働かないので、リンパ節を手で流してあげることが重要★

 

で、リンパマッサージで重要なのが強くゴリゴリやらないこと。

ゴムホースと一緒で強く押すとリンパ管が潰れます。

潰れない程度の強さ、さする程度の強さが一番流れます。 

 

なのでクラーレでは筋肉をほぐす為の施術、リンパを流すための施術両方やってます。

筋肉がほぐれると骨を動かさなくても自然と骨は正常な位置に近付き骨格が整います。

骨の位置がずれるのは筋肉のアンバランスが原因。あとは骨に異常をきたす疾患。

 

春にデトックスメニューが色々出るからその時にデトックスしよう!

と思っている方いらっしゃるかもしれませんが

 

溜めたら溜めた分だけ、解消に時間がかかりますよ。

 

時間かけてる間でも疲れやストレスは襲ってきます。溜め込んだ量が多いと排出しきれないかもしれません。

それなら今、小出しに毒素排出した方が春をスッキリ迎えられますよ(*^-^*)

寒い時期でもしっかりとボディケアはしていきましょう!

 

 

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ボディメイクサロン  CURARE(クラーレ)
静岡県静岡市葵区弥勒2丁目5-26
(火~日・祝 10:30~18:30電話受付)
営業時間 10:30~20:00 月曜定休
(祝日は営業、翌火曜休業)

投稿者プロフィール

curare
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柔道整復師資格取得
骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ&美肌を徹底サポートします!

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