こんにちは。

昨日の夜はちょっと雨が降りましたが、今日は晴天。

昨日の雨のお陰で空気中のチリが流されて、冬の景色がくっきりきっぱり♡

ハイキングなど体を動かすレジャーにはちょうど良いですね~。

お客様にも時間があるならハイキング良いですよ~って勧めてます。

楽しいけど汗ばむからダイエットにも効果的ですしね。

 

ボディメイクの為のリンパマッサージや食事や運動指導していて

「何のためにこの仕事を選んだんだろう。」

と、ふと思いました。

 

今更かい!!!

 

と自分でも思ったさ。

「クラーレに来るお客様に思い通りに動く体、思い通りの体を手に入れて、キラキラした生活を送って欲しい。」

っていう私の想いはあるんですけど、その想いを

もっと深く掘り下げてみよう

って思ったんですねー。

 

普段、クラーレで

 

首肩つらーい!

腰痛い・・・

セルライトが増えてる~!!

食事制限してるのに痩せない!

という体の悩みから

仕事で人間関係に悩まされてる

家族の事でストレス溜まってる

というメンタル的な悩みまで

 

たっくさん聞いてます。

それぞれ色んなアドバイスやお話をしていますが、その際すべてに共通する最終的な私の想いは

 

自分をもっと大事にして欲しい

 

という想いでした。

 

 

佐野統計ですけどね

 

頑張っているのに報われない

って思いがある時の人って

自分を大事にしてないんですよ。

言わせてもらいます。

 

頑張ってるんですよ!あなたは!!

 

子供が頑張ったら褒めるでしょ?

なのに自分が頑張っても

「いや、これくらいみんなもやってるし」

と人と比べるだけで自分を褒めてないし、労うどころか

「もっと頑張らなきゃ!」

とすでに頑張ってボロボロの体に鞭打って自分を痛めつけて大事にしない。

頑張れば頑張る程ボロボロ・・・そりゃ「報われない!」って思うわけだー( ;´Д`)

 

自分の「体」を大事にするなら

栄養バランスの取れた食事を食べる。

体を動かして、普段使わない筋肉を使わせてあげる。

ふかふかのお布団でゆっくり眠る。

自分の「心」を大事にするなら

自分が我慢すれば良いことだから・・・と思って言えなかったことを言う。

やりたくないことはやらない。

仕事や家事を1日休むくらい大したことないです。「周りの人に迷惑かかるし」って思う人いますが、人間はみんながみんなお互いに迷惑かけて生きてます。だから大抵の場合は「迷惑をかけるから」という想いは杞憂。

 

自分を大事にするって大袈裟な事じゃないです。

 

なのに「自分を大事にするって・・・何をすれば・・・?」ってわからなかった人は、それほど自分を大事にしていなかった期間が長すぎるんじゃないですか??

 

でも、「自分を大事にしない病」の重症者はたとえ「自分を大事にしよう!」って思って何か実行しても

 

自分で自分を大事にしたって何も変わらないんじゃ・・・。

自己満足で終わりで何にもならない・・・。

 

って自分で自分を大事にしても他人から認められるまで納得できなかったりするんですよねー。

 

ホント、重症ですね。

 

そんな重症者に試して欲しいのが

 

エステやマッサージなんです!

 

自分の疲れた体を他人が揉んだり押したり、リンパ流したりしてくれるんですよ?

疲れた体を癒してあげますねって大事にされてるじゃないですか。

人に触れられるって言うのは物凄く落ち着くし、癒されます。

マッサージ受けてる時に

「大事にされてる~♬」

とは思わないでしょうが、自分の体は「大事にされている」と感じています。だから落ち着くし、癒されるんです。

エステやマッサージは体の緊張をほぐすという物理的な点、落ち着く、癒されるというメンタル的な点の二つのアプローチで自分を大事にしてあげられるんです。

 

クラーレにいらっしゃる方も

自分を大事にしない状態が限界突破してたりします。

いったい何年、何十年、頑張り続けて自分の頑張りを認めてこなかったんでしょうか?

痩せたいです!と言ってくる方は

自分の体にどれだけ過剰な栄養を与えたりと思ったら、極度の食事制限で体に負担を与え、大事にしてこなかったんでしょうか?

 

だから私はお客様に

自分をもっと大事にして欲しい。

頑張ってきた自分がいるから今があるってことに気付いてほしい。

って想っちゃうんですね~。

 

マーガレット・F・パワーズというアメリカ人女性 が書いた詩で「あしあと」って詩があるんでちょいと紹介。

自分を大事にしないと、神様あなたを背負いっぱなしになっちゃいますよ。

~あしあと~

 

ある夜、私は夢を見た。

私は、神様とともに砂浜を歩いていた。

振り返ると、砂浜には二人分の足跡が残っていた。

一つは私のもので、一つは神様のものだった。

これは、これまでの私の人生の足跡であった。

足跡を見ていると、私の人生の様々な場面が、走馬灯のように思い出された。
よく見ると、これまでの私の人生の中で、足跡が一人分しかないときが、何度もあることに気づいた。

それは、私が辛く悲しい思いをしていた時期ばかりだった。

ああ、あの時は、信頼していた友だちに裏切られた時だ。
ああ、あの時は、失恋して落胆していた時だ。
ああ、あの時は、事業で失敗した時だ。

私は神様に尋ねた。

「神様、あなたはずっといっしょにいてくれるものと思っていました。
しかし、私がもっとも辛かった時期には、一人分の足跡しか残っていません。
あなたを最も必要としていた時に、どうして私をお見捨てになられたのですか?」

すると、神様は答えておっしゃった。

「いとしい大切な我が子よ。
私は、愛するお前を、決して見捨てたりしない。
お前をひとりぼっちにはしない。
一人分しかない足跡は、お前の足跡ではないよ。
その足跡は、私の足跡なのだよ。
悲しみに打ちひしがれるお前を背負って歩いた 私の足跡なのだよ。」

 

 

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あなたのご来店お待ちしております(*´ω`*)

 

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