筋肉太りを改善するには

こんにちは。

【100人ラジオ波チャレンジ】(←まだまだ参加者受付中!)をやっていて、ほとんどのお客様が

「痩せたい」「脂肪を落としたい」という目的ですが、少数派で

「筋肉を落としたい」

という方もいらっしゃいます。

ダイエット目的だと

「筋肉を付けましょう」「筋トレしましょう」

と言われますが

「痩せたいけど、筋肉ばっかりついて逞しいボディイメージになっちゃうの!それが嫌なの!!」

という方っているんです。特にスポーツをやっていた方。

 

スポーツをやめたのに、なぜか筋肉はついたまま・・・どうして?

 

考えられる原因は2つ。

1つ目は

むくみによる固太りや筋肉の間に脂肪が溜まって筋肉太りになっているという事。

この様な太り方はぷにぷにしていないので、筋肉のように見え周りからも「すごい筋肉だね」と言われてしまったりします。

このタイプはむくみを解消したり、筋肉をほぐして老廃物を流れやすくしてあげるマッサージが効果的です。

 

2つ目は

知らず知らずの内に筋トレをしてしまっているという事。

水泳をやっていて背中に筋肉が付いていて、水泳をやめてもがっしり上半身は変わらず・・・と悩んでいる方がいましたが、すごく姿勢が良いんです。

胸を張って肩を後ろに引いて・・・姿勢が良すぎて背中の筋肉を常にMAXで使っている状態なんです。

背中の筋肉を落としたいのに、日常姿勢が背中の筋肉を刺激しっぱなしなんです。

このタイプは、癖づいた姿勢を直すこと。いつも使ってしまっている筋肉を意識してほぐし、反対側の筋肉(大胸筋や腹筋)との釣り合いをとることが効果的です。

 

肩甲骨周りの逞しさが気になる、その周辺の筋肉を落としたいというお客様のラジオ波ビフォーアフター★

首~肩甲骨下までラジオ波&低周波で20分

上:ビフォー 下:アフター

右肩甲骨周りの筋肉のシャープさが削ぎ落されていますね。

右肩も筋肉で少し盛り上がっていたのがフラットになってます。

余分な筋肉の緊張やコリをほぐし、老廃物が流れやすくなるとたった20分でもこれだけ差が出ます。

 

筋肉太りで困ってる方も

ぜひラジオ波リンパお試しください(‘ω’)ノ

 

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curare
curare
柔道整復師資格取得
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