くらーれ★ぶろぐ

簡単ダイエットと言われても・・・

こんにちは。

ネットニュースを読んでいると、バナー広告で『ツライ食事制限や運動は必要なし!たった〇〇だけで-〇kg』みたいな謳い文句があり、ついついクリックして見てしまいます。

痩せたいから見ているのではなく、どんなダイエット法なのか気になって見ているだけですが^_^;

それらの広告の内容は

低糖質ダイエットだったり、1食置き換えのダイエット食だったり、8時間ダイエットという1日の内食べて良い時間帯は8時間の間だけで、残りの16時間は食べないという方法だったり・・・

 

わかってない・・・

 

わかってないよ・・・

 

こういう広告につられる人じゃないですよ?

 

広告を打っている会社側やダイエットコラムを書いてるライターさんです!!

 

低糖質ダイエットの場合は、糖質が低い物を選べばお腹いっぱいまで食べてもOKって言ってますけど

太ってる人は、

糖質が高い物が好きなんです!!

ヤダこれおいしい

いくら低糖質の物をお腹いっぱい食べても満足できない。

「ツライ食事制限は不要!」って言っても、糖質制限するだけで「ツライ」んです。

辛くないのは低糖質に慣れた後。慣れる前まではツライ。

 

1食置き換えも、他の2食は何食べてもOKと言われて

「他の2食は何食べても良いんだ!今は我慢!!」

と思えど、

「今食べたい!!」

って気持ちが働いたりします。というか、働くから食べて太ってしまうんです。

 

痩せている人や、ある程度制限や自制出来る人は

簡単なダイエット法

に思えるかもしれませんが

太った人は自制ができなかったから太ってしまったんですよね?

食事指導女医

慣れるまではツライと思いますよ・・・糖質制限とか、一食置き換えとか。

なのに周りじゃ

「簡単」「たったこれだけ」「だれでも減量」

なんて謳い文句あったら

「私にはつらいのに・・・みんなは出来るんだ・・・。やっぱり私はダイエットに成功できないのかも・・・。」

ってネガティブになってもおかしくないです。

 

ダイエット法を提唱する側は、そんなダイエッターの心理も考えてあげて欲しいですね。

 

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投稿者プロフィール

curare
curare
柔道整復師資格取得
骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ&美肌を徹底サポートします!

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