こんにちは。

朝晩は涼しく過ごしやすくなってきました。

でも、まだまだ日中は30℃越えする日が続きそうなので熱中症には気をつけましょう。

熱中症は水分、塩分を小まめに摂りましょう。

夏場は熱中症、エアコンによる冷え、むくみ、夏バテなど様々な体調不良を起こしやすいので、食事管理や軽い運動の習慣を付けるなど、身体の事を考える良い機会でもあると思います。

 

しかし、食事管理や運動をした方が良いと判っていても

やらない方が多いです。

出来ない。

ではなく

やらない。

 

だって、寝る直前まで時間に追われてる人なんてそうそういないですよ。

「仕事が終わるの遅くて、家ではなかなか時間が取れない。」

というのは、出来ない理由になりません。

出来ない理由としてもっともらしい理由なので使ってるだけです。

これが理由なら、仕事辞めない限り理想の身体にはなれないってことになります。

 

それで良いんですか?

仕事か美しい健康体かどちらかしか選べないなんて。

悲しくないですか?

美しい健康体ではつらつと仕事できないなんて。

 

綺麗になりたい、健康体になりたいと切に願うなら

健康習慣を付けることに

出来ない理由をつけちゃいけません!!

 

出来ない理由をつけて今まで何もやって来なかった自分がイヤ。

今年こそは絶対に変わりたい。キレイになりたい。

そう思ってる方!

ぜひ、クラーレにご来店ください。

マッサージなどの施術だけでなく

「どうしたら自分の生活に美容や健康習慣がつくのか。」

を一緒に考えましょう(^v^)

 

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curare
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柔道整復師資格取得
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