こんにちは。

今日の夕方くらいから台風の影響で大雨になるらしいですが、今はまだ曇ってるけど穏やかだから「ホントに天気荒れるのかなあ・・・。」って感じです。

それでは8月の定休日のお知らせです。

 
8月の定休日
3日(金)
7日(火)
13日(月)
17日(金)
21日(火)
27日(月)
31日(金)
 
なお、現時点で
8月4日(土) 満員御礼
8月5日(日) 満員御礼
となっております。

 

クラーレはボディメイク系のメニュー(リンパドレナージュ、トレーニング指導)のご予約が基本的に多いのですが、最近増えてきたのは

 

フェイシャル!!

 

先週はめちゃめちゃ暑かったし、紫外線も気になる!という事でフェイシャルが増えたみたいです。

 

で、昨日もフェイシャルのお客様と

「なぜ、安室ちゃんと浜崎あゆみは同年代で同じ歌姫として活躍していたのに、安室ちゃんは若く見えて浜崎あゆみは年相応に見えるのか?」

という話をしていました。

 

芸能人じゃなくても一般人でもありますよね。

年齢より若く見える人

年齢より老けて見える人って。

 

その若く見える、老けて見えるのっていくつかのポイントがあるんですよね。

1.たるみ(ほお、まぶた、口角、フェイスライン)

2.線、しわ(ほうれい線、目尻、マリオネット線、額)

3.くすみ(目の周り、顔全体)

4.ハリ(ほお、目の周り)

 

これらに一体どうやって差が出て、だんだんと若く見える老けて見えるが分かれるのでしょう?

 

 

若く見える人は笑顔が多い、表情が豊か

笑顔が多いと頬の位置、口角は自然と上がります。また、笑顔の目って下まぶたも上がってます。上がるという事は重力に逆らって顔の筋肉を動かしているという事。笑顔は自然と顔筋の筋トレになっているという事です。

また、笑顔だけでなく表情がコロコロ変わることで顔の様々な筋肉が使われます。同じ筋肉ばかり使っていると、同じところにしわが寄りやすくなり、そのまま慢性的なしわへと移行してしまいます。

笑顔だけでなく、喜怒哀楽を顔に出すという事は顔の筋肉を満遍なく鍛えているという事です。

 

 

若く見える人は極端な食事制限はしない、してない

きれいな人ほど

「食事は特に気にしてないです。好きなものを食べたい時に食べてます!」

って言ってませんか?

 

例えスーパーフードなどのヘルシー食材を多用していたとしても、「〇〇は食べないようにしてます。」というのはあまりない気がします。

 

食事制限していないという事は栄養を制限していないということ。

栄養は過剰摂取も良くないですが、栄養が不足してもダメ。

よく「脂分は控えてる」という声を聞きますが、脂肪の控え過ぎはホルモンバランス、特に性ホルモンの崩れに繋がります。すると女性らしい曲線が出ずギスギスした印象に。

また、糖質の控え過ぎはたんぱく質の吸収が悪くなり、基礎代謝の低下を招きます。

ダイエットは食事制限系が多く、いつも何かを制限しているという人って

年相応老けて見えるかで、若く見える人は少ない気がします。

 

若く見える人はフェイシャルマッサージをちょこちょこやっている

本格的なフェイシャルマッサージでなくても、夜のクレンジング後の洗顔時に軽く顔の筋肉をマッサージしてる人が多いです。

そこで日常的に使った顔の筋肉をリセットしてるんですね。すごくよく笑って「笑いじわが出来そう」なんて日も、洗顔時に目の周りや口の周りの筋肉をゆっくりほぐす。それだけでシワは予防できる場合があります。

 

 

若く見える人は、日焼け対策で日傘必須!日焼け止めもこまめに!!という分かりやすい対策よりも

日常的に顔の筋肉を使う、ほぐす、栄養を摂る

の方がキッチリできています。

これらがキッチリできていると、肌細胞の活動がしっかりできます。

だから新陳代謝も活発でくすみも出来にくく、肌にも潤いがでます。

顔筋の細胞も元気だから、頬や目元、口角、フェイスラインもしっかりリフトアップ出来ます。

 

日々の感情表現や食事が若見えのポイントなんですね。

日々の積み重ねが大事ですが、「一刻も早く老け顔を解消したい!!」という方はぜひ

クラーレの『極潤弾力美肌ケア』を受けてみて下さいね(‘ω’)ノ

 

ラジオ波でガッツンガッツン細胞を活性化します。

翌日のお顔の触り心地変わりますよ♡←自分の顔で実証済です(*‘ω‘ *)

どう変わるかって??

 

厚くて固い感じの面の皮(言い方w)が

やわらかくて潤い抱えてまーす✨✨みたいなワントーン明るく白い肌に♡

 

 

真夏のようなお肌に負担がかかってるのをひしひしと感じる時は

速攻対策&地道対策の

W対策が必要です!

 

「100日で根本からカラダを変えるダイエット!」をCURARE(クラーレ)が徹底サポート★

 

便利なネット予約

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投稿者プロフィール

curare
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柔道整復師資格取得
骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ&美肌を徹底サポートします!