認知症の予防に

こんにちは。

 

クラーレのお店の前はランナーさんもよく走っていますが、年配の方のお散歩コースにもなりやすいのか、年配の方がゆっくりお散歩している姿も見かけます。

 

杖など無しで元気にウォーキングのように歩いている方もいれば、シルバーカーを押しながら足取りを確認するかのようにゆっくりと歩いている方もいます。いずれにしろ、適度な運動を心掛けているんでしょうね(^v^)

 

高齢化社会となりお年寄りの生活がクローズアップされることもしばしば。

お年寄り自身、そして家族も心配するもので「認知症」があります。

テレビや雑誌でも認知症を予防する食べ物や運動など紹介されていますが、

「興味を持つ」「好奇心を持つ」

という事が一番ではないでしょうか?

興味や好奇心が無ければテレビも雑誌も内容が頭に入りません。

 

そして、なんでも良いので今まで自分があまりやったことが無い事をすること。

 

慣れないことをすると失敗したり、うまくいかなかったりしますよね。うまくいかなくてヤキモキするという事が脳にとって活性化する要素になるんです。

 

特に料理は脳にとってはかなりいい刺激になります。

メニューを決めて

材料を確認して

材料を買いに行って

調理して

綺麗に盛り付けして

食べる

脳や指先を使うので認知症予防には最適です。

中には

「コンロや包丁は怖くて使いたくない・・・。」

という方もいると思いますが、

じゃあ、火や包丁を使わないでできる料理はないか

と調べることはできますよね。ちょうど良いメニューがあれば作れますし。

 

認知症予防は日々の小さい事にも目を向けることだけでも出来ます。

色んな事に興味を持つよう心掛けてみてください(^v^)

ご予約はこちら

このホームページの予約フォームからのご予約は、ご予約内容確認後、確定メールを送信する都合上、前日の夕方18:30(前日がクラーレ定休日の場合は2日前)までにお願いします。

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

電話番号(必須)

初回来店再来店

第1希望予約日(必須)
(月曜定休 月曜祝日の場合は月曜営業、火曜振替休)

(臨時休業日もありますので、ブログ・お知らせより予めご確認ください)

第1希望予約時間(必須) オープンは10:30となっております。予約時間は30分刻みです
 

第2希望予約日(必須)

第2希望予約時間(必須)

予約コース(リンパドレナージュ)
ファットバーンダイエットリンパ60ファットバーンダイエットリンパ90ファットバーンダイエットリンパ120デトックス&パワーチャージO2リンパ60デトックス&パワーチャージO2リンパ90デトックス&パワーチャージO2リンパ120癒しのリラックスアロマリンパ60癒しのリラックスアロマリンパ90癒しのリラックスアロマリンパ120

予約コース(フェイスケア)
極潤弾力美肌ケア 90肌育フェイシャル 70小顔セラピー 40顔痩せクリームバス 30

予約コース(セットコース)
酸素デラックスコース(デトックス&パワーチャージO2リンパ60+肌育フェイシャル 70)ラジオ波プレミアムコース(ファットバーンダイエットリンパ90分+極潤弾力美肌ケアmini50分)骨格筋ボディデザイン(ストレッチ&関節チェック、ラジオ波、高濃度酸素オイル使用) 150

予約コース(ボディメイク・ダイエット)
美姿勢ストレッチ&体幹トレーニング 30美姿勢ストレッチ&体幹トレーニング 60

予約コース(オプション)
スポットラジオ波 1部位10分スポットラジオ波 2部位20分スポットラジオ波 3部位30分以上

利用キャンペーン
*利用キャンペーンで「その他」を選んだ方は、下の備考欄にキャンペーン内容をご記入下さい。

ご要望・備考
  *利用キャンペーンで「その他」を選んだ方はキャンペーン内容をご記入下さい。

投稿者プロフィール

curare
curare
柔道整復師資格取得
骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ&美肌を徹底サポートします!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です