身近な肩コリ解消道具

こんにちは。

 

今日は暖かいですね(^v^) 寒い日が続く中こんな日があるとホっとします。

 

最近のマイブーム。それは

 

ドライヤーで肩甲骨の間を温めること。

 

仕事柄前傾姿勢が多く、首・肩・肩甲骨周りが血行不良でこってきます。

特に肩甲骨の動きは腕の動きにも関係してきますので、しっかりケアをせねば!

 

でも、肩甲骨など身体の背面部分って自分ではなかなかケアできないですよね・・・。

一番良いのはやはりマッサージしてもらう事なんですが。

 

そこで役に立つのがドライヤー☆

ドライヤー

 

私の場合、お風呂上がりで髪を乾かす時についでに肩甲骨の間にドライヤーの熱風を熱すぎない程度にあてます。

すると温められて血行が良くなり首・肩周りが心なしか楽になります。

ドライヤーの熱風でピンポイントで温められるので、ちょっとしたお灸代わりですね。

お灸

 

冷え症の方や首・肩こりが辛い方、ドライヤー療法を是非試してみてください!!

 

 

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curare
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柔道整復師資格取得
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