こんにちは。

 

クリスマス・イブですね。明日のクリスマス当日を過ぎると、お正月まですぐって感じです。

 

最近、身体を動かしたい衝動に駆られます・・・。今まで、職場がスポーツクラブだったりしたので、仕事終わりや仕事前に身体を軽く動かしてましたが、クラーレを引き継いでからは全然動かしてません・・・。ブリッジとかストレッチやるくらい?

 

なので、走ったり跳ねたり、マシン を使って筋トレしたりしたくなります。一応、家では腕立て伏せやスクワットなどをしてるんですが

 

「よーっし!身体動かすぞ!!」

 

みたいに張りきって身体動かしたいなあ・・・と。自宅で運動するよりも、スポーツクラブなんかの方が環境が整ってるから、やる気も出るんですよね。

 

来年は、スポーツクラブか運動系の習い事始めたいです・・・。始めます!!

フィットネス

 

 

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curare
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柔道整復師資格取得
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