くらーれ★ぶろぐ

ケアもスポーツの内!

こんにちは。

昨日はお店を閉めた後、先輩の接骨院へ行ってきました。

私の受診ではなく、先輩への出張マッサージです。

先輩の接骨院は終わるのはいつも8時過ぎ。患者さんが立て込むと9時くらいまでかかったりします。

先輩の得意分野はスポーツ傷害の治療なので、受付終了の7時直前に部活帰りの学生さんが多いため、診察は夜遅くまでかかってしまうんです。

先輩は仕事以外でもフットサルやサッカーをやっており常日頃身体はフル回転。疲労が溜まっているようで、どうしてもマッサージをお願いしたいと・・・。

それならと先輩の元へ出張マッサージ。接骨院でベッドはあるためオイルとタオル持って行くだけでOK。

8時前に到着。

駐車場はまだいっぱい・・・。何とか停められて院内へ。

そしたら先輩の厚意で、先輩を待っている間、首肩に電気をかけてくれました♫らっき(^◇^)

一瞬で睡魔に襲われましたね。出張マッサージに行ったのに、自分が先に寝てました。

しかも、なんか壮大なスケールの夢まで見て・・・。先輩に起こされた時、一瞬自分がどこにいるのか判らなくなってました(・_・;)

ハムスト(太ももの裏)を以前肉離れしたので、そこを集中的にほぐして欲しいとのこと。

肉離れしてから、ストレッチやセルフマッサージをきちんとやっていたのですが、損傷箇所に瘢痕が残りがちなので、人にマッサージしてもらってほぐさないと難しい感じでした。

上半身の肩甲骨周りもかなり疲労が溜まっているようで、ちょっと押し流しただけで

「最高に・・・痛い・・・。」

と悶絶。圧を弱めてやりましたが、かなり効いていたようです。

背中のマッサージ

スポーツやっててセルフケアやストレッチもしっかりやっている人でも、やはり完全に回復するためには人にやってもらうマッサージが必要ってことですね。

特にスポーツをやってる方は、全身を動かしているので細かいところのケアも必要です。

それを怠ると、パフォーマンスはどんどん低下。スポーツ傷害になってしまうとさらに大変。

スポーツは健康維持のためにはとても良いことです。呼吸器系・循環器系の疾患リスクは低下します。

しかし、スポーツによる疲れを放置、蓄積させてしまうと、運動器系(骨・関節・筋肉)の疾患になってしまう恐れが。

 

ケアもスポーツの内です(^v^)

それも考えて運動スケジュールを立てましょう!

 

 

*クラーレでは出張マッサージは基本的にしておりません。

ご予約はこちら

エラー: コンタクトフォームが見つかりません。

投稿者プロフィール

curare
curare
柔道整復師資格取得
骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ&美肌を徹底サポートします!

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

100日間ボディデザインダイエット

「本気でダイエットしたい。」

「絶対に痩せたい!」

ダイエットエクササイズ+ボディケア+食事指導

100日間の究極ダイエットプログラム☆

最近の記事

住所・電話番号・駐車場等

054-293-5530
駐車場:あさり動物病院さん隣の駐車場21番
カーナビにはあさり動物病院さん(静岡市駿河区馬渕4丁目14-3)の住所を入力するとスムーズです。
不定休(お知らせページにてご確認ください)
営業時間:10:30~20:00
(最終受付 18:30まで)
PAGE TOP