こんにちは。
薄着の季節も終わりに近づき、ホッとしている方もいるんじゃないでしょうか?
ホッとして油断してると冬場にボディラインが崩れやすくなりますから注意してくださいね。
ボディラインを崩すと言えばセルライト。
太ももやお腹をつかむと出てくるデコボコ。
酷くなると摘まんだりしなくても、表面がデコボコしてるのがわかったりします。
セルライトが出来ないようにケアするのが一番ですが、ほとんどの女性は出来てしまいます。
よく
「セルライトを潰す！」
「セルライトを粉砕！」
みたいなキャッチコピーを見つけます。クラーレのお客様にも
「セルライトって潰せるの?」
とたまに聞かれますが、厳密に言うと
セルライトは潰せるようなものではありません。
人の手で潰すというのは難しいです。
じゃあ、よく見かけるキャッチコピーの「潰す」とはどういう事なのでしょう?
そもそもセルライトと言うのは、
脂肪細胞に余分な水分や老廃物が排出されず、付着し脂肪細胞が肥大化してしまったもの
を指します。脂肪細胞と言うとあまりいいイメージが無いかもしれませんが、脂肪細胞も人体には無くてはならない細胞です。その脂肪細胞自体がマッサージなどで簡単に潰せるわけがありません。
セルライトを潰して脚を細く
と言うのは、セルライトを潰しているのではなく、セルライトのデコボコが血行やリンパの流れを妨げむくみの原因になっていたりします。セルライトを潰すようなイメージでマッサージしてむくみを取ったことにより細くなっているというのが実際ではないでしょうか？
だから、
セルライトを暖めて溶かして・・・
と言うのは考えにくいです。脂肪細胞は脂肪の塊と言うわけではないので、バターや牛脂などの様に温めると溶けて、デコボコがならされるなんてわけじゃないです。
セルライトは一度ついてしまったらなかなか落とせません。
まずはセルライトをつけないようにするのが大切です。
セルライトをつけないためには
定期的なリンパマッサージなどで、リンパの流れをよくしておく
適度な運動をする。
身体を冷やさない。
と言うのが鉄則です。
リンパマッサージはセルライトをこれ以上つけないようにするのに、大事なケアです。
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