くらーれ★ぶろぐ

体重は落ちてるのに、お肉が掴める原因

こんにちは。

ダイエットを意識している方に質問です。

どこのお肉が一番気になりますか?

気になるところに手を当ててみてください。

女性で圧倒的に多いのは

お腹。

太っている人も、これ以上痩せなくても良いんじゃない??と言う人でも

お腹が気になる人が多い。

 

そして、次に多いのは太もも。二の腕と続きます。

 

気になるところに手を当てて

お肉を掴んでみてください。

 

・・・むにっ・・・。

kosi1

こんなに掴める~~・・・まだまだ痩せなきゃ・・・。

 

 

ストーーーーーーーップ!!!!!

 

特に体重が

 

標準体重、もしくはそれ以下の方

 

ストップ!!!!!

 

(あ、肥満体重に入る方はそのままお肉掴んで危機を感じてください。そして今までの自分に対する危機管理の無さを後悔してください!  ひでぇ…。)

 

今掴んでるの

 

本当に贅肉???

 

それ、贅肉じゃなくて

 

皮じゃない??

 

よくいるんですよね。

 

(腕や太もももを掴んでいる人もいるだろうけど、お腹を前提に話を勧めます。

でも、腕や太ももも一緒ですよ。)

 

「体重は落ちてるのに、お腹の肉だけが落ちない。常につまめる・・・。」

 

って嘆いてる人。痩せて体重も落ちてるのに、なぜお肉はつまめるのか?

それは

筋肉が少ないから。

 

「また筋肉の話?結局はいつも通り筋トレ勧めるんでしょ。芸がないんじゃない?」

 

って言われるでしょうけど

 

ああ そうさ!!

 

それしかないですもん。

 

筋肉がきちんとお腹周りについていれば、皮がぷよぷよすることはありません。

 

良いですか?

 

お腹の肉を落とす  

お腹を引き締める

は違いますよ。

 

リピートアフター ミー!!!

「お腹の肉を落とすとお腹の肉を引き締めるのは違います!」

 

 

「落とす」はとにかく、脂肪だろうが筋肉だろうが落ちるので、皮は置いてけぼりでお腹の肉が落ちても皮は「たるん」

「引き締める」は筋肉をつけつつウエストを細くします。皮は筋肉とともにボディラインに沿うように変わっていきます。

 

はっきり言います。

食事制限のみでお腹が細くなっても

お腹を「掴める」のは変わりません!!

掴めるからと、「もっと痩せなきゃ」と痩せるほどに

掴める皮は増えていく・・・。

痩せてるはずなのに、なんでお腹の肉(皮)は増えてる感じがするの!!?

 

痩せるほどに掴める肉が増えてくなんて、ダイエッターからすれば

ホラーだね。

パニックだね。

ショックおばさん

マイガッ!!!

 

いい加減、運動なしで痩せようって横着思考変えようよ。

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投稿者プロフィール

curare
curare
柔道整復師資格取得
骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ&美肌を徹底サポートします!

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