くらーれ★ぶろぐ

好き嫌いはありますか?

こんにちは。

突然ですが、食べ物の好き嫌いってありますか?

私はありません。私の家族全員好き嫌いはありません。

お弁当嫌いな食べ物って、例えば

ピーマンが嫌い。とか

お刺身が嫌い。とか

牛乳が嫌い。とか

単品ならまだいいのですが、最近は

肉類全般嫌い。

野菜嫌い。

乳製品嫌い。

という人が増えているように感じます。

これはさすがに・・・いかがなものか。

アレルギーは仕方ないですよ。それは体質だし。

でも、ただ嫌い。食べたくない。というのなら、その食べ物嫌いは直した方がいいと思います。

同じ栄養素でもいろいろな食べ物から摂れるので、食べられない物があっても、他の食べれるもので補うことはできますが、同一食材ばかりになってしまうと、どうしても細かい栄養素などは偏ってきてしまいます。

肌荒れや体質がなかなか改善しないのも、偏った食事が原因だったり。

食べ物は体を作る材料です。

様々な機能を持った多くの栄養素で体を作るか、少ない栄養素で体を作るか。どちらがいいですか?

 

そして、お子さんの好き嫌いに悩むお母さん。

お父さんお母さんは好き嫌いありませんか?しかも、親に好き嫌いがあることを子供に堂々と言っていませんか?

子供は親のことを真似たがる時期があります。

「お父さん、コレ嫌いだからお母さんにあげる。」「も~。仕方ないなあ。」

なんて会話子供の前でしてませんか?

食べたくないものは食べなくていいんだって思っちゃいますよ。

特に成長期に嫌いなものが多くて食べ物が偏ると、免疫機能が低くなったり、代謝が落ちたり、それがその人にとって普通の体になってしまいますよ。

それが普通だから、大人になって「冷え性」「太りやすい」と言われ、免疫や代謝を高める方法を試してみても、なかなか効果が見られなかったり。体質改善も他の人より一苦労。

 

嫌いなものを無理やり食べさせるなんて可哀想。

食べ物はいっぱいあるんだし、嫌なことをさせてまで食べさせるなんて。

嫌いなものを食べるまで食事を終わらせないなんて虐待じゃない!?

という意見が出てきたのか、今は昔に比べて子供の好き嫌いに関して随分寛容になりました。

でも、偏食が招く結果を考えたら、可哀想ですか?虐待ですか?

嫌いなものが多いのなら、少しでもそれを減らす努力は必要だと思います。

 

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投稿者プロフィール

curare
curare
柔道整復師資格取得
骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ&美肌を徹底サポートします!

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