くらーれ★ぶろぐ

新メニュー・ちょっと詳細

こんにちは。

以前もブログにちょっと書きましたが、現在『体質改善・ダイエットコース』の準備をしています。

12月以降に導入予定ですが、内容もほぼ決まってきたので、ちょっとだけどんな内容かお知らせします。

『体質改善・ダイエットコース』ダイエット 比較

体幹トレーニング(ストレッチも含む)

施術(ボディケア・フェイスケア)

食事指導

この3本柱で体質改善やダイエットを進めていきます。

 

一回のセッションは90分

90分の内容

体幹トレーニングまたはストレッチと施術(ボディトリートメントやフェイスケア)

時間配分はお客様の状態によって変えていきます。

なので、トレーニングが20分で施術が70分という事もあれば、トレーニング60分で施術が30分などその時によって違います。もちろん時間配分はお客様の状態だけでなく、お客様の要望もなるべく聞いていきます。

このコースは

体質改善やダイエット達成を目的とするので、

90分×8回の1ヶ月コース、16回の2ヶ月コース、24回の3ヶ月コース

のパックコースになっています。

90分一回だけの単発コースはありません。

 

体幹トレーニングで基礎代謝の高い身体作り。

ストレッチで血行促進、柔軟性向上。

ボディトリートメントでトレーニングで疲れた身体の回復促進。

フェイシャルで小顔を作っていきます。

 

ボディトリートメントでは酸素オイルを使用しますので、体幹トレーニングの効果を早く出すことができ、ダイエット効果・冷え症解消効果で、より健康的でメリハリのある身体を作り上げていきます。

 

ご予約はこちら

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投稿者プロフィール

curare
curare
柔道整復師資格取得
骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ&美肌を徹底サポートします!

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