月別アーカイブ: 2015年6月

香りの効能

アロマやハーブを生活に取り込もう

こんにちは。 クラーレではアロマオイルでのリンパドレナージュのメニューもあり、香りで癒されたい方、香りが好きな方に人気です。   最近は柔軟剤や芳香剤がたくさんあって「香りを楽しむ」トいう事が広く広まってきましたね。 嗅覚という匂いを感じ取る感覚器があるくらいですから、生き物にとって匂いって言うのはすごく重要なことなんです。   イヤな匂いの食べ物って基本的に食べようとは思いません。 匂いを嗅ぐことでイヤな臭いのものは「食べてはいけない。」と脳が判断するからです。防衛本能の一種ですね。 あと、匂いは記憶を呼び起こします。 私は匂いを感じて小さい頃の事を思い出すことが良くあります。 「よく行った駄菓子屋さんで買った、あのお菓子の匂いに似てる・・・。」 とか 「昔、ガチャガチャで子供用香水ってあったけどその時の香水の匂いに似てる・・・。」 とか。あとは初夏の生い茂る雑草の匂いで季節を感じたり、雨でぬれた土の匂いでカブトムシを取った林を思い出したり・・・。   思い出を思い出そうなんて思ってなくても、匂いを感じただけで記憶が一気に甦ります。 だから認知症予防でもアロマテラピーが取り入れられたりしているんですけど。   アロマオイルの良い所はすべて自然由来だということ。 だからほのかに香るし、不自然な匂いもないから、気持ち悪くなるということがあまりありません。 柔軟剤や芳香剤は香りを持続させるため、人工香料などが使われ、香りも強め。最近はこの柔軟剤や芳香剤の香りで気分が悪くなってしまうという方もいるようです。   小さなお子さんがいるご家庭なら、お子さんが元気にお家の中で遊んでいる時は柑橘系の元気が出るような香りをほのかに香らせたり、眠る時はラベンダーなどの鎮静作用のあるものを香らせたりするのも良いのではないでしょうか? きっと大人になってからも、香りの記憶は残ってますから、なかなかやる気がでないと思っても柑橘系の香りを嗅いでやる気を起こさせたり、眠れなくて困っている時にラベンダーの香りでよく眠れた記憶がよみがえって眠りやすくなったり、香りで自分をコントロールしやすくなります。   実体のない香りですが、生き物に与える影響は大きいです。 ご予約はこちら [contact-form-7 id="48" title="予約フォーム"]続きを読む

お尻のコリが取れると

健康的な日常生活を送りたい

こんにちは。 今までお尻のコリについて書いてきましたが、今日は最後に お尻のコリが取れるどんなメリットがあるのか という事を書いていきます。 ◆腰痛緩和、下半身の疲労感、冷えの緩和 お尻のコリが取れるという事は、上半身、下半身の境目の動きが良くなるという事です。 これまでお尻が凝っていて動きが悪く、その分お尻の近くの腰や太ももの筋肉が動き負担を負っていました。 すると、、腰痛や太もものハリが出てきて痛みや下半身の疲労感、血行不良による冷えなどを感じます。 それが、お尻のコリが取れ動きやすくなることで腰や太ももの負担が減り、腰痛や下半身の疲労感や冷えが緩和されます。 ◆下半身がスッキリする お尻のコリをとることにより血行が良くなり、むくみも改善します。 むくみが取れると当然太ももなどの下半身はスッキリします。 ◆ヒップアップ&脚長効果 お尻が柔らかくなると、トリートメントにより上向きに形造りやすく、ヒップアップにつながります。 ヒップアップすると自然と脚長効果に。   他にも、姿勢の改善、冷えが改善したことによる肌の改善、ショーツからお尻がはみ出ない、スキニーパンツがカッコよくはけるなど、たくさんの効果が期待できます。 たかがお尻、されどお尻。 お尻のケアを侮ってはいけませんね。 ご予約はこちら [contact-form-7 id="48" title="予約フォーム"]続きを読む

お尻の凝りをとるには

健康的な日常生活を送りたい

こんにちは。 前回はお尻の凝りを取ることが大事だと書きました。 今回はそのお尻の凝りを取るにはどうしたらいいかを書いていきます。   まず大事なのはお尻を凝らせないこと。 なので、座りっぱなしの仕事なら、日頃からエレベーターやエスカレーターよりも階段を使う、歩いていける距離なら車は使わないなど意識して体を動かすことを意識しましょう。 しかし、もうすでにガチガチに凝っている人もいますよね。 そういう方はまず、ストレッチ。お尻や下半身のストレッチ。 あとマッサージは自分の手ではやり辛いので、仰向けになってゴルフボールをお尻に当ててグリグリマッサージ。 セルフケアを習慣づけることも目的です。   セルフケアにも限界はあるので、そうなったらお尻のマッサージなどを受けに行きましょう。 クラーレの『ヒップアップトリートメント』に使用するのは 高濃度酸素オイル「O2 クラフト」 酸素の力が血液循環を促進し、トリートメント効果が短時間で現れます。 お尻の凝りを取るには、凝っている場所だけでなく、凝っている筋肉の端を弛緩させるのも重要なんです。この筋肉の端は「凝りやすく、ゆるめにくい」箇所ですが、酸素がほぐすのが難しい箇所でもしっかりほぐしてくれ、お尻の凝りを取り除いてくれます。   お尻の凝りを取るためには セルフケア(ストレッチ、マッサージなど)とお尻のマッサージをしてもらう事が必要です。 ご予約はこちら [contact-form-7 id="48" title="予約フォーム"]続きを読む

本日解禁★

クラーレのお店情報

こんにちは。 今まで予告していた、お尻のコリを取り、キレイなお尻を作る新メニューですが 本日よりスタートします!! 【女性限定メニュー】 『ヒップアップトリートメント』 45分 ¥5,500   このメニューは高濃度酸素オイルを使用します。 通常の高濃度酸素オイルリンパドレナージュでも 「体がポカポカする。」 「塗られただけでも肩が軽くなった。」 と大好評のこの酸素オイル。 『ヒップアップトリートメント』はリンパを流すだけではなく、筋肉の付着部をしっかり緩めコリを緩和し、さらにお尻の形を作るという過程が入っていますので、酸素オイルとの相乗効果でたった1回の施術でも効果を実感していただけると思います(^v^)   お尻のコリをほぐされると、腰回りや太もものラインがスッキリします。これはもう、私も実感済み♫ ジメジメした梅雨の真っただ中ですが、夏本番前の今だからこそお尻のトリートメントはいかがですか? 夏を迎える頃には自信を持って水着が着られますよ♪ ご予約はこちら [contact-form-7 id="48" title="予約フォーム"]続きを読む

なぜお尻のトリートメントが必要なのか?

ダイエットに成功するために

こんにちは。 前回予告した通り、今回からお尻のトリートメントについて書いていきます。 今日のテーマは 「なぜ、お尻のトリートメントが必要なのか?」 今まで腰痛の改善や下半身のむくみ、下半身ダイエット、冷えなどの悩みを解消するのに、お風呂やマッサージ、温める、運動するなど色々試したけど、なかなか結果が出ない、そんな方結構いらっしゃいませんか? そんな方達の施術をしていてほとんどの方に感じるのが お尻の凝り お尻は下半身の筋肉の中でも特に大きく、機能的に使われる筋肉です。歩く、走る、ただ立っているだけの時もお尻の筋肉は緊張しています。このお尻が柔らかく、動きが良ければ、腰や下半身の動きや悩みも大きく解消されます。 しかし、現代社会はお尻が凝りやすい環境です。車社会で歩く機会は減っており、仕事も一日中座りっぱなしというのも珍しくありません。 お尻の筋肉を使う機会が少なくなり、お尻はどんどん硬く凝っていきます。 お尻の筋肉の動きが悪いと、腰や脚が代わりに動き、腰痛が出たり下半身がむくみ血行が悪くなるので、下半身が冷え太りやすくなります。 つまり下半身の悩みを解消するには、お尻の凝りを取ることが重要なんです。 お尻の凝りを取らないと、悩みは解決しないといっても過言ではないくらいです。 また、お尻が凝っていると形まで悪くなります。お尻が垂れたり、お尻が四角かったり、平べったかったり・・・ お尻のラインが少し変わるだけで、後姿や横からの姿の印象は変わります。   健康面でも美容面でもお尻のトリートメントは欠かせないという事ですね★   ご予約はこちら [contact-form-7 id="48" title="予約フォーム"]続きを読む

新メニューに期待感

健康的な日常生活を送りたい

こんにちは。 昨日、美尻トリートメントの講習について書いたとおり、現在着々と新メニュー準備をしております。 常連のお客様達には講習前から新メニューの内容をざっくりとお伝えしていましたが、 「新メニューが追加されたら受けてみたい!」 というお声がとても多かったです。 私の方も 「この方にはぜひ受けて欲しい。」 と思う事がよくありました。 それだけお尻や下半身に悩みを抱えている方やお尻のケアが必要な方が多いという事です。   なぜ、お尻をほぐすことが大事なのか、次回から数回に渡って書いていこうと思います。 ご予約はこちら [contact-form-7 id="48" title="予約フォーム"]続きを読む