静岡市駿河区 自分の時間が少ない!そんな貴方の為の即効時短ダイエット&リンパ☆3ヶ月で「太る疲れる老ける」体にサヨナラ
CURAREブログ

月別アーカイブ: 2015年8月

過ごしやすい気候になってきたら

こんにちは。 8月も明日で終わりです。 ここの所、雨の日や曇りが多く肌寒さも感じて秋の気配ですね。   外へ出歩くのにも気持ちの良い気候です。 暑くてやる気になれなかったウォーキングやジョギングなど始めてはいか …

体造りの痛みや苦しみを楽しむ

こんにちは。 脇腹が筋肉痛です。 昨日、サイドクランチやクロスクランチ(両方とも脇腹ターゲットの腹筋運動です)を ガッツリやったから・・・。 もちろん普通の正面の腹筋もやりましたが、腹斜筋(脇腹の筋肉)が特に弱いんでしょ …

不調を感じたら…見つめなおすチャンスです

こんにちは。 暑い日が続いたと思ったら、急に気温が下がったりして体調を崩してしまったお客様が多いようです。 体調を崩すというほどではないけど、何だかスッキリしないという方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。 でも、不調が …

日焼けケア

こんにちは。 夏ももう終わりに近づいてきました。 ふと何気なく鏡を見たら 「めっちゃ焼けてる!!」 と小麦色の自分発見。と同時にシミ、そばかすの不安が・・・。   日に焼けてしまったものはしょうがない! だけど …

台風の風

こんにちは。 台風の影響か、雨は降ってないですけど風が強いです。 気温も今日は曇っててそんなに暑くないし過ごしやすいですね。   曇っているから紫外線が弱めだと油断していませんか? 確かに晴天の日に比べると紫外 …

体重を計る・鏡を見る習慣

こんにちは。 最近、気付いたことなんですが、 健康診断などで「ちょっと痩せた方が良いですよ。」と言われた事がある人ほど 体重計に乗る習慣 鏡(姿見)を見る習慣 が無い人が多いです。 体重計に乗ったり、鏡を見る習慣が無い人 …

1 2 3 4 »

人気記事

Twitter でフォロー

ブログ村ランキング参加中!

PVアクセスランキング にほんブログ村
PAGETOP
Copyright © Bodymake Salon CURARE(クラーレ) All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.