月別アーカイブ: 2015年8月

出張マッサージ★

日々のなんでもない話

こんにちは。 先日、出張マッサージで焼津に行きました。 出張は基本的にやっていないのですが、 夕方6時半以降の施術であることと、昔からの友人であり「昼間の時間帯に来たかったけど、他のお客様が入るなら私の予約は後日で良いよ。」と他のお客様を優先してくれていたこともあり、お詫びと感謝をこめて彼女の自宅のある焼津で施術をしました(^v^) 焼津と言えば私の元職場がある所。しかもデイサービスの送迎で毎日焼津市内を車で走っていたので、懐かしく思いながら行ってきました。 施術中はお互いの積もる話★ なかなか普段会えないので、ここぞとばかりに話しました。 友人は 「マッサージってサロンやマッサージ店に行ってやってもらってたけど、自宅でやってもらうってなんか良いね~❤自宅だから緊張する事もないし、リラックス感が倍増する感じ。しかも眠くなったらこのまますぐ寝られるし最高じゃん♪」 と言って出張マッサージを堪能してました。 でも確かに自宅でマッサージが受けられるって良いですよね。 出張マッサージをクラーレで出来れば良いでしょうけど、現段階では難しいです・・・。 なので自宅の様にくつろげるお店作りを頑張ります!!   ご予約はこちら [contact-form-7 id="48" title="予約フォーム"]続きを読む

赤み肌…クレンジングをチェック★

美肌を作るには

こんにちは。 8月も下旬に入り、朝夕は秋の気配です。 でも、昼間の日差しは強いのでしっかり日焼け対策はしましょう。   日焼けと言えば、赤くなって肌が黒くなったりしますが、日に焼けていないのになぜか顔が赤らんでいるという方いませんか? 室内から室外に出た時、またはその逆、気温差がある所へ出入りすると顔が赤くなって恥ずかしい。 そんな方が結構いらっしゃるようです。   赤くなる原因は 肌が薄い。(バリア機能の低下) 炎症 が主なものです。 肌が薄いというのは、肌のバリア機能が低下し外部刺激に対して弱くなっている状態です。 このバリア機能の低下の原因は、食生活、生活習慣の乱れ、クレンジング不足、洗顔のしすぎ、加齢、酸素不足などさまざまです。 その中でも今日はクレンジングについて。 クレンジング不足もよくないですが、最近は逆にクレンジングや洗顔のしすぎの傾向があります。 特にクレンジングはCMなんかでも 「するんと落ちる★」 「ばっちりアイメイクやマスカラも簡単に落ちる♪」 とその洗浄力を謳っています。 しかし、洗浄力が強すぎると肌の必要な角質なども取り除いてしまい、肌への負担も相当なものです。 すると必要な角質が落ち、肌はどんどん薄くなり、乾燥しやすかったり、乾燥しやすいがゆえに皮脂をどんどん出してしまう肌になってしまいます。   美肌になりたいならクレンジングに求めるのは メイク汚れを落としてくれる程度の洗浄力と 洗浄しても肌を守ってくれる保湿成分   洗浄力と保湿成分の両方が必要です。 洗浄しっぱなしで保湿してくれなければ、お肌は外部刺激に弱い状態でさらされることになりますから。   季節の変わり目は気温差により肌が赤くなりやすかったり、乾燥しやすいので 顔の赤みがなかなか治らない、気になる方は今使っているクレンジングを見直して下さい。 超強力な洗浄力を謳っているクレンジングなら、優しいクレンジングに変えてみましょう。   ちなみにクラーレのフェイシャルで使っているMIREYのクレンジングはなんと 93%が美容成分です★ 美容液でメイクを落としているようなものですね(^v^) 私も使っていますが、クレンジングのみでもお肌が突っ張ることなくむしろトゥルトゥルです♪ ご予約はこちら [contact-form-7 id="48" title="予約フォーム"]続きを読む

ダイエットサプリメントの広告

ダイエットに成功するために

こんにちは。 朝早くにテレビをつけると、テレビショッピングの番組がよく流れています。 キ〇エホワイトとかカー〇スの無料体験とかワンダー〇アとか。 ちょっと前まではダイエット器具や洋服、便利日用品の商品が多かったですが、ここ数年で ダイエットサプリメントや健康サプリメントが一気に増えた気がします。 ダイエットサプリメントの場合、中には 「これちょっと誇大広告じゃ・・・。」 と思うようなキャッチコピーや説明も見受けられます。 特にネットのバナー広告をクリックすると 商品説明や体験談が ものっすごく長いものとか。 そういうのって結構説明文が過剰・・・。 「〇日以上の服用(着用)はやめて下さい!希望の体重になったらすぐにやめて下さい! 以下の写真は忠告を無視して〇日以上服用(着用)された結果です・・・。(ガリガリの太ももの写真が載ってたりします。)」 みたいに、効果がありすぎて危険って説明されてたり。他にも急激な体重変動のグラフが載ってたりもします。 ここまで書いてあると 「危険なくらい効果があるなら、すぐに痩せられるかも!?」 「何やってもダイエットできなかったけど、これなら・・・!」 って思っちゃいますよね。   でもよく考えてください。 本当にこんなに異常なくらい短期間で痩せられるなんて 麻薬並みです。 口にするものとしておかしいです。   すごく煽られる広告はありますが、購入する前に冷静になって考えてみてください。 それでも「藁にもすがる思いだから。」というなら試してみても良いですが。   ご予約はこちら [contact-form-7 id="48" title="予約フォーム"]続きを読む

高齢者も水分補給を意識して

クラーレのお店情報

こんにちは。 来月のお休みですが 7日(月) 15日(火) 24日(木) 28日(月) とさせていただきます。中旬あたりちょっと変則的なのでお気を付け下さい。   気温はやや下がってきた感じはしますが、湿度は結構高く、熱中症にはまだまだ気をつけなくてはいけませんね。 小まめに水分補給はよく言われているのですが、結構年配の方はそれでも水分を十分に摂らない方がいらっしゃいます。   以前、デイサービスで働いていた時もいくらお茶やお水をすすめても 「私はいいから。」 「のど乾いてないから。」 とあまり飲まない方が多かったです。 よくよく理由を聞いてみると 「トイレが近くなるのがイヤだから…。」と。 そうなんです。 お年寄りは体力の衰えで、トイレに行くことも面倒に感じてきます。夜間のトイレだけでなく日中のトイレでもそうなんです。 こういう場合、お年寄り自ら水分補給をすることは少なくなってきますので、出来ればお家の方が意識してお茶やお水を勧めて下さい。 また、私の祖母がそうなのですが水分補給を促しても、 「昔のお年寄りだってこんなに水ガバガバ飲んでないよ!だから大丈夫。」 と昔のお年寄りを比較対象に出して、逆に今の人が水分補給に神経質だと言わんばかりの人もたまにいます。 しかし、今と昔では環境が全然違います。 現在は平均気温も高くなり、高層ビルや大きな建物、コンクリートが増え、暑くなりやすいのに風通しが悪く熱気が逃げにくい環境が増えています。 昔と同じ感覚でエアコンをつけなかったり、水分補給をあまりしないでいると、現在では間違いなく熱中症になってしまいます。   お年寄りは暑さ寒さを感じにくくなっていたり、のどの渇きも感じにくくなっている方もいますので、お家のお祖父ちゃんお祖母ちゃんの水分補給やお部屋の空調などたまにチェックしてあげて下さい。 本人が「いい。要らない。」と思っても、明らかに水分補給してない、部屋が熱いと感じたら出来るだけ説得しましょう。   家族みんなでお互いの健康管理をチェックできると良いですね★   ご予約はこちら [contact-form-7 id="48" title="予約フォーム"]続きを読む

自分にいいわけ

健康的な日常生活を送りたい

こんにちは。 朝晩は涼しく過ごしやすくなってきました。 でも、まだまだ日中は30℃越えする日が続きそうなので熱中症には気をつけましょう。 熱中症は水分、塩分を小まめに摂りましょう。 夏場は熱中症、エアコンによる冷え、むくみ、夏バテなど様々な体調不良を起こしやすいので、食事管理や軽い運動の習慣を付けるなど、身体の事を考える良い機会でもあると思います。   しかし、食事管理や運動をした方が良いと判っていても やらない方が多いです。 出来ない。 ではなく やらない。   だって、寝る直前まで時間に追われてる人なんてそうそういないですよ。 「仕事が終わるの遅くて、家ではなかなか時間が取れない。」 というのは、出来ない理由になりません。 出来ない理由としてもっともらしい理由なので使ってるだけです。 これが理由なら、仕事辞めない限り理想の身体にはなれないってことになります。   それで良いんですか? 仕事か美しい健康体かどちらかしか選べないなんて。 悲しくないですか? 美しい健康体ではつらつと仕事できないなんて。   綺麗になりたい、健康体になりたいと切に願うなら 健康習慣を付けることに 出来ない理由をつけちゃいけません!!   出来ない理由をつけて今まで何もやって来なかった自分がイヤ。 今年こそは絶対に変わりたい。キレイになりたい。 そう思ってる方! ぜひ、クラーレにご来店ください。 マッサージなどの施術だけでなく 「どうしたら自分の生活に美容や健康習慣がつくのか。」 を一緒に考えましょう(^v^)   ご予約はこちら [contact-form-7 id="48" title="予約フォーム"]続きを読む

予約時のお願い

クラーレのお店情報

こんにちは。 お盆ももう終わりですね。遠出や帰省をして、今頃どっと疲れが出ている方も多いんじゃないでしょうか? クラーレは通常と変わらず営業してますので、疲れが溜まっている方、リフレッシュしたい方、ぜひご来店ください(^v^)   今日はちょっと 「ご予約に関してのお願い」 をさせていただきます。 お電話以外のご予約法(ホームページの予約フォーム、ホットペッパービューティー)で予約される方へ ❖氏名は漢字で入力してください。  もともとお名前がひらがなや片仮名表記の方は除きますが、名字までひらがな表記のままの方がいらっしゃいました。  同姓同名の方がいらっしゃる場合がございますので、漢字で入力してください。 ❖予約は施術を受けられるご本人の名前でしてください。  代理でネット予約される場合は、予約のお名前は施術を受けられる方を記入してください。  偽名での予約はおやめください。 ❖必ず電話番号(携帯電話)を入力してください。  たまにご予約内容の確認などでご連絡させていただくことがあります。自宅の電話番号よりもなるべく携帯などすぐに繋がる電話番号の方が有り難いです。自宅電話から携帯に転送される場合でも、携帯電話の番号を入力してください。   ここ半年くらいの間で、予約内容のお名前や電話番号が実際とは異なるケースが何件かありました。 このような場合、こちらから連絡をすることになった時、お客様にお手数、ご面倒をお掛けしてしまいますので お名前、連絡先だけはきちんと入力していただきますようお願い致します。 お名前、連絡先などすべて虚偽の内容だとわかった場合は、ご予約を取り消し、または二回目以降のご予約はお断りさせていただきます。   ご予約はこちら [contact-form-7 id="48" title="予約フォーム"]続きを読む