お顔も体も目指せ★マイナス5歳!!体改革ヘルパー
CURAREブログ

月別アーカイブ: 2016年1月

ダイエットプログラム モニターレポート 7

こんにちは。 林のダイエットセッションも1月は今回で最後。 大幅なメニュー変更はしていませんが、相変わらず

ダイエットは『方法』に頼らない

こんにちは。 毎日のように新しいダイエット法が紹介されていますね。 私はスマホのyahooニュースの優先カテゴリー設定で『美容・ファッション』を入れているので、ニュースを開くと美容やダイエット情報が毎日のように更新されて …

今日からストレッチ

こんにちは。 最近ストレッチを指導する事が増えてきました。 特にヒップアップトリートメントで「お尻が大きい」という悩みを持つ方に指導する機会が多いです。

『CanCam』で紹介されました

こんにちは。 クラーレのフェイシャルや店頭で販売している、高濃度酸素化粧品『MIREY』のオイルが 『CanCam』3月号で紹介されました♪

介護予防はもう始まってます

こんにちは。 日頃お客様とお話をしていると「おじいちゃんおばあちゃんを在宅介護している。」という話を結構聞きます。 一昔前は「介護」と言ってもピンとくる人は少なかったのですが、最近は身近な事になってきているようです。

ダイエットプログラム モニターレポート6

こんにちは。 今日は林のダイエットセッション。 毎回体重測定から始まります。今日、体重を測ると・・・

中間測定①ダイエットプログラム モニターレポート5

こんにちは。 林のダイエットレポ 第5回目です。 今日はセッションの前に 中・間・測・定!!ダイエットを始めて2週間・・・林の体は・・・?

ハーブティー買ってみました

こんにちは。 昔は「ハーブティーはあまりおいしくない。」と思っていた私ですが、美味しくないのは単品のハーブティーだから。 カモミールしか入ってないとか、ローズヒップしか入ってない物は、飲んでも「?」ってことが多い。

体調不良から肌荒れへ

こんにちは。 来週の火曜日くらいまでは寒さが続くそうです。 寒さで体調を崩してるかも・・・体調を崩した後はお肌も当然のように荒れてきます。 崩してるのは体調だけで、お肌は大丈夫と油断しちゃダメですよ!!

今から準備だ!バレンタイン!!

こんにちは。 一月も残り約10日。「お正月太りが戻らない~。」なんて言ってる方!!遅い!遅すぎますよ!! 増えた体重を放置すると、元の体重に戻りにくくなりますよ。

1 2 3 »
PAGETOP