お顔も体も目指せ★マイナス5歳!!体改革ヘルパー
CURAREブログ

月別アーカイブ: 2016年7月

お伊勢参り

こんにちは。 昨日は安倍川花火大会の為、臨時休業でした。 花火大会なのでお店はお休み、私も花火大会へ・・・は行きませんでした(;^ω^)

夏のスキンケア

こんにちは。 夏の自分のお肌のイメージってどんなですか? くすみのないイキイキとした健康的な肌ですか?

8月7日までの空き情報

こんにちは。 明後日30日土曜日は安倍川花火大会の為、臨時休業させていただきます。 その為、31日日曜や翌週末の予約が埋まってきております。 現段階の1週間の空き状況をお知らせいたします。

痩せの大食いは普通の人と何が違う?

こんにちは。 今週30日土曜日は安倍川花火大会の為、臨時休業です。予めご了承ください。 あなたの周りにいませんか?たくさん食べるのに細身。本人も「私っていくら食べても太らないんだよね~。」と自覚がある人。 食べたら食べた …

スクワット正しくできますか?

こんにちは。 今週の30日土曜日は安倍川花火大会の為、臨時休業とさせていただきます。 クラーレでは自宅で出来る筋トレもアドバイスすることがあるのですが、ポピュラーなスクワットを正しくできている人があまりいないことに最近気 …

太りにくい体質へ変身

こんにちは。 現在、クラーレに週に1回トレーニングとリンパマッサージに通っている方が何人かいらっしゃいます。 いずれももう、1か月以上続けてくれています。その効果のほどは・・・

糖質カット食材をうまく利用しましょう

こんにちは。 「糖質制限してる時って、どんな食事してるんですか?」 と聞かれました。私の場合は結構緩い糖質制限なのですが、具体的な食事内容を教えてほしいと要望がありました。 そして、「できればコンビニで買うとしたらどんな …

ポケモンGO配信開始 でもやらない・・・

こんにちは。 『ポケモンGO』が配信されたそうですね。 そうですか。よくわからないけど。 ポケモンが初めて世に出た時は、私はもう既に高校生だったので ポケモンで遊んだことがありません。

リーフレット★リニューアル

こんにちは。 先月からラジオ波メニューが増えました。 ラジオ波メニューが増える前も「頭蓋顔痩せリフトアップ」メニューや「体質改善・ダイエットプログラム」などなど ここ1年でメニューがじわじわ増えました。

暑中お見舞い

こんにちは。 暑いですね。梅雨明けしたし! 郵便局に行ったら、「かもめーる」のポスターがありました。 今はSNSが発達してはがきや手紙の数が減ってきましたが、やっぱり私ははがきや手紙って好きですね~。

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