静岡市駿河区 産後太りが戻らない、体型が崩れ続けているとお悩みの方、あの頃の体に戻りませんか?
CURAREブログ

月別アーカイブ: 2016年10月

冷え対策に酸素オイル

こんにちは。 寒い・・・急に気温が下がってきた気がする・・・。 最近雨も多かったし、体が冷えやすくなってます。冷え対策は大丈夫ですか?

産後太りに有効なエクササイズ

こんにちは。 産後、体重が戻らない。 そんなママ結構らっしゃいます。産後太りと一般的な肥満は少し違うのはご存知ですか?

私が使っているトレーニングアプリ

こんにちは。 自宅での筋トレを教えていると、 「筋トレするのに役立つアプリってなんかありますか?」と聞かれることがちょくちょくあります。 そんなわけで、今日は私が使っている筋トレアプリをご紹介します。

人間追い詰められると・・・

こんにちは。 クラーレでは「疲れを取りたい」「ボディメンテナンスして美ボディになりたい」と、体のより良い変化を求めて来店される方が圧倒的に多いですが、たまに 「とにかく癒されたい。」と気持ちのリフレッシュをしたくて来店さ …

ハイヒールで美脚になれるのか?

こんにちは。 女性の脚を美しく見せてくれる靴・・・ハイヒール☆ ハイヒールは脚をキレイに見せてくれるだけではなく、ふくらはぎの筋肉も自然と使われるので、実際美脚になるお手伝いもしてくれます。 では、美脚になるためにハイヒ …

スポーツをしていた人がやめると急に太るのは・・・

こんにちは。 学生時代、部活などでスポーツをしていて、筋肉がガッツリついた体型で スポーツをやめたら筋肉が脂肪に変わったようになって太ってしまった。 そんな経験ある方、もしくは身近にそんな方いませんか??

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