お顔も体も目指せ★マイナス5歳!!体改革ヘルパー
CURAREブログ

ダイエットに成功するために

変幻自在のダイエットプログラム

こんにちは。 昨日、トレーニングとリンパドレナージュを交互に受けている男性のお客様から 「この【体質改善・ダイエットプログラム】って具体的にどんな内容?」 と聞かれました。

【体質改善・ダイエットプログラム】の太る理由データ分析

こんにちは。 今日は月曜定休日♡ 定休日でゆっくりしたいところですがー・・・ やらなきゃいけないことがあるのでお店で仕事中です。

飲み会前にチェック!太らないアルコールとの付き合い方

こんにちは。 昨日の夜、街中を車で走ったら酔いどれサラリーマンが路上に転がってました。 お友達らしき人たちが笑いながら転がってるサラリーマンをつついてましたが。 12月の風物詩ですかね~。しかし、飲み過ぎには注意しましょ …

ステップメール準備中~!

こんにちは。 朝起きたら霜が降りていました。 寒さで目が覚めるわけだー。寒い~と思いつつも 「寒いと体温を保持しようとしてエネルギー消費が促されるはず。チャーンス☆」 と寒い部屋の中でバタバタと体を動かしてみました。

痩せる意欲はあるのに痩せない理由

こんにちは。 朝散歩に行くと、山の紅葉や緑がくっきりはっきりで 冬ならではの澄んだ空気が気持ち良い~~寒いけど。 空の青も絵の具で塗ったみたいな鮮やかな青。というかターコイズブルー☆ ホワイトシェパードのメイさんの白色も …

2週間で下腹-5㎝!

こんにちは。 寒くなると皮下脂肪を蓄え込む・・・それが生き物! 例えボディラインが崩れるなどのメリットがあれども、見た目よりも生命の維持!機能性が優先!!・・・それが生き物!

ダイエット広告のように痩せないのはなぜ・・・

こんにちは。 よくお客様からこんな話をされます。 「ジムに通いだして、何となく体は動く気はするんだけど、体重や体型はなかなか変わらないんだよね。」 「ファスティングやってみて、2㎏落ちたけど、それ以上は落ちない・・・。」

子供の気持ちは?ママダイエッター成功の秘訣

こんにちは。 もーう、聞いて?聞いてくださいよ!! コンビニの駐車場で小さい女の子がコンビニの袋(中に1,2個お菓子)持ってたんですけど、風が強くて女の子の手から袋が離れて飛んでっちゃったんです。 で、咄嗟に私が飛んだコ …

【効果段違い】ダイエットでボディケアが効果的な理由

こんにちは。 先日、『ダイエットビレッジ』の番組やってたそうですね。仕事で見れなかったですけど。 ああいう番組を見て 「私もこれに参加すればさすがに痩せられる!」 「あそこまでやったら私、どれだけ痩せられるのかな・・・。 …

栄養不足がすべてを台無しにする

こんにちは。 寒くなると食欲が湧きます・・・。 体温を維持しようと体がエネルギー源の食べ物を欲します・・・。 欲望のまま食べると、家族に「天高く馬肥ゆる秋」って呟かれます・・・。

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