お顔も体も目指せ★マイナス5歳!!体改革ヘルパー
CURAREブログ

ダイエットに成功するために

ダイエットに必要な2つのアプローチ

こんにちは。 「代謝を上げるエクササイズ」 「痩せやすい体質になる食習慣」 と、体質そのものにアプローチしてダイエットを成功しやすくする方法がたくさんありますね。

マッサージやエステだけで痩せる人の特徴

こんにちは。 昨日の続き。   マッサージやエステに通うだけで痩せる人は

マッサージやエステだけで痩せる人の5つの特徴

こんにちは。 昨日、祝日だったんですね。世の中は連休、お盆休みなんですね。 世の中の連休に疎い、サービス業あるあるですね。 世の中連休だろうが何だろうが、ブログもいつも通り書いていきまーす(‘ω’ …

施術中の呼吸

こんにちは。 あなたはマッサージに行った時、 マッサージ中寝てますか? それともセラピストさんとお話してますか?

究極のダイエット

こんにちは。 「誰でもできる」「ダイエット効果を実感した人95%以上!」 そんな煽り文句のダイエット法から、ライ〇ップのようなストイック系ダイエット法が世の中にはいっぱいあります。 私もダイエットやボディメイクをアドバイ …

2017年 夏 ダイエットモニター募集します!

こんにちは。 梅雨も明けて夏本番! 「ああ~~・・・今年も夏を迎える前に痩せられなかった~~・・・。」 と嘆いている方、いらっしゃいませんか?? クラーレは春先から【体質改善・ダイエットプログラム】を始める方が多く、7月 …

脳の認識と体の感覚の違い

こんにちは。 昨日、お客様から 「クラーレで教えられた通りに家でやったつもりなんだけど、なんかココでやった時みたいにきつく感じなくて。筋肉が付いたって事?」 と質問を受けました。 「教えられながらやった時と家でやった時と …

椅子を使ってスクワットフォームを修正

こんにちは。 以前、料理が苦手な友人に 「塩少々ってだから、どれくらいの量なの!?何gくらいが少々なの!?」 とプチ切れされたことがあります(-_-;) こちらが当然と思っていることでも、人によっては知らない、わからない …

下半身太りはお尻から攻める!

こんにちは。 日中30℃を超す日が増えて、夜も蒸し暑い日が増えてきました。 寝苦しさを解消するために、寝る時にエアコンをタイマーで切れるように設定している方も多くいらっしゃいます。 そんな風に暑さを感じているのに、汗もか …

ボディメイク成功の秘訣

こんにちは。 「このダイエット方法やったらめっちゃ痩せたよ!」 って言われたら、当然 「じゃあ、やってみようかな?」 って思いますよね??

1 2 3 15 »
PAGETOP