静岡市駿河区 自分の時間が少ない!そんな貴方の為の即効時短ダイエット&リンパ☆3ヶ月で「太る疲れる老ける」体にサヨナラ
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脇肉から背中のぜい肉がおばちゃん化

こんにちは。   体の部位で年齢を感じるところってどこですか?   お腹?脇肉?膝上のぜい肉?手の甲の血管?

「痩せるための施術」はどんな施術?

こんにちは。   昨日、「痩せるための施術」を11月限定で単発メニューとしてやることをお伝えしました。 今日来店されたお客様も「どんな施術なんですか?」と興味津々でした。

【11月】痩せる施術を試してみない?

こんにちは。   クラーレでは運動指導もしていますが、やはり圧倒的にリンパメニューが人気です。 やはり「サロン」なので運動なんてせかせかしないでゆったりしたいというのが本音でしょうか・・・(;^ω^) 「きれい …

スクワットでアンダーバストが細くなった

こんにちは。 今、自分で1か月スクワットチャレンジやってるんですが、スクワットのやり方は前々回のブログで書いた骨盤タイプ別スクワットの前傾タイプでやってます。 1か月スクワットチャレンジと言っても、10回やるだけだけど。 …

骨盤タイプ別スクワット

こんにちは。 昨日の夜Twitterで「明日(今日)から1か月スクワットチャレンジやります!」とツイートしました。 それはやるのですが、以前流行った「スクワットチャレンジ」とはやり方が異なるため、今回は私が実践するスクワ …

その人の体の癖によってトレーニングフォームは変わる

こんにちは。 なんかトレンドで #あなたが生まれてきた理由 って上がってたから「なんだ?」と思ったら、そういう面白診断があるんですね。

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