お顔も体も目指せ★マイナス5歳!!体改革ヘルパー
CURAREブログ

健康的な日常生活を送りたい

過剰なダイエットの弊害を説くよりも

こんにちは。 「綺麗に痩せたければ、食事制限を過剰にせず、バランスを考えて適量の食事を」 という事が常識だと一般的に知られるようになってはいると思うのですが それでも無理なダイエット、間違った方法でリバウンドを繰り返す人 …

美意識高い2人の女性 全く反対の未来になった理由

こんにちは。 今日はとある2人の女性のお話。 今から10年前、2人の女子大生がいました。 2人とも歳は同じで能力も品格もとてもよく似ていました。

ボディケアは人生も豊かにしてくれるもの

こんにちは。 ボディケアを「時間があればやりたい」「お金に余裕があれば行きたい」と 条件付きなら行きたい程度に思っていたりしませんか? ボディケアの効果、なめてますね(。-`ω-)?

1日たった5分!と言われれば出来そうですか??

こんにちは。 テレビやネットの美容コラムなどでお手軽ダイエット法が紹介されています。 特に注目を集めやすいのが、「1日たった〇分(もしくは〇回)!」と時間がかからない方法。 1日たった5分やるだけ!と言われれば、それなら …

接骨院とリラクゼーションサロンの通い分け

こんにちは。 昨日は閉店後、接骨院をやっている先輩に頼まれて出張マッサージに行ってきました。(出張マッサージはクラーレではやってません。プライベートとして行ってきました。) 「私に頼むなんて、どうしたんですか?」と聞くと

妊娠子育て!カラダのケア!!

こんにちは。 今、友人や身内の妊娠出産ラッシュです!! 子供の写真や赤ちゃんに会えるのを心待ちにして幸せそうな友人達の姿を見ると 和みます(*’ω’*) ほんわかする・・・。

良い姿勢で得する3つの事

こんにちは。 あなたは自分で「姿勢が悪いなあ・・・。」と思うことはありますか? 姿勢が悪いと自覚があるなら、ぜひ直した方が良いですよ。 姿勢を良くするのは健康のためだけじゃないんです。良い姿勢で得することって実はいっぱい …

やらない人の先延ばし理論

こんにちは。 「定年後、健康のために何か始めるつもり。今は忙しいし、そんな余裕もないから。」 と言っている方、もしくはそう言っている人が周りにいる方はいませんか? そういう場合、十中八九、定年後は何もしないケースが多いで …

花粉症に効果的なハーブ

こんにちは。 3連休の最終日です。3連休はお天気も良くて、行楽日和だったのではないでしょうか? 花粉症の人はつらいようですが・・・(-_-;) 花粉症に効果的なハーブをご存知ですか?

「太った?」に気付くタイミング

こんにちは。 「体重増えた!?」 と気付くのはどんな時ですか? 気付くタイミングもきれいな人と太っている人で違いがあるようです。

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