お顔も体も目指せ★マイナス5歳!!体改革ヘルパー
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年末年始は太る?いえ、チャンスです!!

こんにちは。 朝起きたら庭のピザ窯に火が入れられていました。   燻製室といいピザ窯といい、どちらも父の趣味です。 燻製室もピザ窯も自分で作ってました。 今日は「ピザを焼く」と言って離れの調理場で何だかゴソゴソ …

新メニュー詳細

こんにちは。 いよいよ明日から、高周波温熱器フィジオラジオスティムを使ったラジオ波メニューが開始です。 コースや料金をお知らせします(*^^*)

ダイエットプログラムレポート22

こんにちは。 前回のダイエットプログラム記事で 「応援の分だけ運動強度が増します。」 と書いたら、皆さんしっかり応援コメントをフェイスブックなどに残してくれました★ありがとうございます。

疲れるのは歳のせい?それ間違いです!!

こんにちは。 昨日の休みは朝6時から岩盤浴とお風呂を楽しんできました。 休みの日は起きるの遅いし、何にもやる気しない~って20代前半の頃はそう思ってました。何が変わったと思います?

ネパール大地震

  4月25日(土)、ネパールでM7.8の大地震が発生しました。   土砂災害や雪崩、建造物倒壊などの甚大な被害を受け、救助や支援も難航しているようです。 現地の方々はさぞ不安なことでしょう。 &nb …

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