お顔も体も目指せ★マイナス5歳!!体改革ヘルパー
CURAREブログ

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競輪チェック!!

こんにちは。 今日はホワイトデー。 先日、競輪の新田選手から早めのホワイトデーのお菓子(新田さんが30分以上並んでゲットしてくれたものでめちゃウマ)をもらい、「これは今度の静岡競輪応援に行かねば!!!」という事で昨日応援 …

痩せすぎ注意!・・・って言うか赤信号!!

こんにちは。 昨日、ネットニュースを読んでいたら、モデルの藤田ニコルさんがツイッターで自身の体脂肪率が12.5から9.6%になったことを公開していました。「体脂肪計が壊れているのかも・・・」とも仰っていますので、正確な数 …

今日は何の日?金さんの日!!

こんにちは。 今日の記事は完全、私の趣味というか好きな話です。 今日は何の日か知ってますか?YAHOOのトップページに「今日は何の日」かを教えてくれるバナー(?)があるんですが、それによると今日は

3月の過ごし方

3月です!3月というと一気に春という感じがして、ウキウキします(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 卒業や今いる職場も今月いっぱい・・・そんな方もいるんじゃないでしょうか? 名残惜しさもありつつ、これから迎える変化に期待しちゃう♬そん …

ダイエットは結局精神力の問題

こんにちは。先にお知らせです。 来週の3月5日(日)は静岡マラソンで交通規制がクラーレ前の本通りにもかかるため、営業時間は午後1時から午後8時(最終受付18:30)と短縮します。 「ダイエットの成功の秘訣って何ですか?」 …

「商品」と「伝えること」はセットで価値を持つ

こんにちは。 「定価で商品買うと高いな~・・・ネットで安く買えないかな?」そう思ってネットショッピングをしたことはありませんか? 私も当然ありますし、買っちゃいます。しかし!ネットではいくら安くても買わないものもあります …

縁はやがて円になる

こんにちは。 昨日仕事終わってから、10年以上振りに会う友人とご飯を食べに行きました。 彼はコナミスポーツクラブで働いていた頃のインストラクター仲間。歳は私の方が一つ上だけど、彼の方がインストラクターとしては先輩。仕事の …

お休みの日はしっかりリフレッシュを

こんにちは。 昨日、春一番が吹いたそうですね。 もうすぐ春・・・。桜ももうすぐ💛

DIYでディスプレイ棚製作

こんにちは。 先日、100均DIYにチャレンジした記事を書きました。 その時はまだ、フォトフレームを使ったBOXとキャンディーBOXしか作っていませんでした。 しかし、施術の合間を使ってコツコツと棚を製作・・・

寒くて動きたくない・・・なら考えよう

こんにちは。 今日明日寒波が来るらしく、この静岡でも雪マークが・・・。 寒いと動くのも億劫なのに、雨や雪が降るなんて追い打ちかけられたら何もする気になれないですよね。 そんな時は・・・瞑想!

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