お顔も体も目指せ★マイナス5歳!!体改革ヘルパー
CURAREブログ

タグ : 生活習慣

私の自宅フェイシャルマッサージ過程

こんにちは。 本日より『SNSキャンペーン』が始まります(*’ω’*) 会計前にパシャッと撮影、サクッと投稿して施術料金が最大50%オフ! キャンペーンの詳しい内容はこちらをご覧ください。

老化スピードダウン!酸素の力

こんにちは。 昨日ビートたけしさんの『みんなの家庭の医学』を見ました。 「これ以上体を老けさせない 名医が教える【老化ストップ法】」 なんて言われたら見ちゃうでしょ~~( ..)φメモメモ

ダイエット始める人のガイドライン

こんにちは。 お買い物に行くと冬物が50%オフ70%オフのセール。そして春の新作♬ 濃い目の色味から白やパステルカラーのディスプレイに変わり始めてますね。 まだ寒いけど、もう少しで春なんだな~・・・。

ダイエットコラムジプシー

こんにちは。 「ハリウッドセレブの○○!!産後も以前と変わらないボディの秘密」 「身近なあの食材がダイエットに絶大な効果!!」 「すごすぎ!○○がたった2週間で驚異のダイエット!痩せすぎ注意★」 ネットにこんな見出しがあ …

鉄は熱いうちに打て!!

こんにちは。 毎日、様々な情報が世の中出回っています。 それを見て「これ、やってみたい!」って思う事ってありますよね。 私は先日「マツコの知らない世界」で100均DIYの世界を見た時、そう思いました(*^^*)

その継続 効果がないからと打ち切る前に

こんにちは。 ダイエットやボディメイクに「継続」が必須 何度も言っていることですが 「継続しても全然効果ないんだもん!」

血圧が高いからこそ、適度な運動はやった方が良い

こんにちは。 クラーレにてトレーニング指導をしていますが、先日トレーニングとマッサージをWで来店しているお客様から 「今日、健康診断に行ったら血圧が高めで・・・だから今日はマッサージのみで・・・。」 という申し出が。 「 …

クラーレに来店しようか迷っている方へ

こんにちは。 突然ですが、私は「ダイエット」という言葉よりも「ボディメイク」という言葉の方が好きです。 ただ、「ダイエット」という言葉の方が、一般的にイメージしやすい、わかりやすいという事で使う事は多々あります。 どうし …

「ダイエットで人生変わる」噓か真か 4

こんにちは。 「ダイエットで人生変わる」嘘か真か4です。(1、2、3 も併せてどうぞ。) 前回「それが出来たら苦労はしない」と言っていたAさん。これダイエットを邪魔する思考の元凶とも言える思考なんです。

「ダイエットで人生変わる」 嘘か真か 3

こんにちは。 「ダイエットで人生変わる」嘘か真か 「ダイエットで人生変わる」噓か真か 2 の続きです。ダイエットを邪魔している思考2つ目のお話です。

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