こんにちは。
週末土曜日です。
ダイエットプログラムの様子をブログにアップしてから「ストレッチやトレーニングを受けてみたい。メニューにして欲しい。」という声が結構多くなってきました。
トレーニングを単品メニュー化しないわけはこちらの記事にも書いたのですが・・・。
それでも、「やってみたい。」というお客様の声を無視して、
トレーニングやストレッチに目覚めるチャンス
をみすみす逃してしまうのも申し訳ないなあと思い
作りました！
でも、正式メニューではなく3月までの期間限定。
正式メニューにするかどうかは3月以降決定する予定です。
今までのブログでも散々言っていますが、
「痩せる」「メリハリのある身体」を作るには
筋力トレーニングは必須です！！
エステやリンパマッサージだけで楽して美ボディを作れるなんて言うのは
幻想です！！
ついでに言うなら食事のコントロールも必須！！！
雑誌やネットのコラムやテレビなどで、流行りのダイエット、美容法を試し続けた
ダイエット・美容ジプシーの方！
基本的なダイエットや美容の理論を知った上でジプシーしてますか・・・？
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