こんにちは。
今日は月曜日だけど営業。明日火曜日がお休み。
いつもと違う11月の定休日・・・月火が隔週で交互にお休みとなっております。
「いつもと違う」ということで、いつもはダイエットやボディメイクにどうすれば成功するかを書いていますが、今日は
ダイエット失敗話～それちょっと考えればわかるんじゃない？～
をご紹介！
当時はそのダイエットで成功してみせると息巻いていたのに実際やったら
「思ってたんと違う・・・。」
「こんなはずじゃ・・・。」
「どうしてこうなった？」
ってやつをご紹介♪（実際に人から聞いたやつです。）
ではでは、いってみよーー♪
エキスパンダーでモデルのマネして上半身裸でやってたら
エキスパンダーが胸に触れるくらい広げられたのは良いけど、限界で一気に力をゆるめたら
バネで
乳首 挟んで
悶絶。
胸毛も少し持ってかれる。
ナンテコトダ・・・イタ過ぎる・・・。
運動時は服を着ましょう。
アブトロニック、継続は力なりで地道に継続。
しかし、付属のジェルが少なくなってくる。
ジェルをケチってほとんどつけずにやったら
火傷した。
すぐに治ったそうだけど。
必要な物はきちんと使いましょう。
学生時代、体育は休める限り休む、部活は帰宅部or文化部で今まで運動という運動は避けてきたが、ダイエットで食事制限では限界が出てきてでも早く痩せたいからと
『ビリーズブートキャンプ』に手を出したが、最初の動きをしようと足を肩幅に開いた時点でなぜか
足捻挫。
病院へようこそ で
心も捻挫。
運動初心者は体を運動にならすことから始めましょう。
おからクッキーダイエットをして、おからクッキーが安かったので
大量購入。
そして大量消費。
そして自分は増量。
低カロリーも積もれば高カロリー！
体に良さそうな野菜をこれでもかとジューサーに入れて
野菜ジュースを朝食代わりに♡
と思って飲んだら
ニンジンや小松菜の形が結構残ってて
口当たり最悪。飲みづらい。
手当たり次第の入れたから味の相性も悪く
ゲロまず。
その上、「朝食代わりだから、お昼までは腹持ちして欲しいな。」って思ったもんだから
大量生産。
頑張って飲むも、気持ち悪くなって泣く泣く廃棄。食材を無駄にしただけ・・・。
失敗してもそれを教訓にやり直せばいいんだよ！
諦めないで♡
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