くらーれ★ぶろぐ

トレーニング万能説

こんにちは。

お知らせです。

来週18日(日)は臨時休業とさせていただきます。19日(月)も定休日となっておりますので、2連休になります。

また、【体質改善・ダイエットプログラム】冬キャンペーンも18日がキャンペーン締め切りです。

18日は臨時休業日ですが、18日付のホームページのお問合せフォームや【体質改善・ダイエットプログラム】の事前説明予約フォームからのメールは有効です。キャンペーン適応させていただきます。

福袋の予約受付終了は12月25日(日)までとなっております。福袋は予約数しか販売しないので、ゲットしたい方は必ず予約してくださいね~。

 

昨日、午後からなぜか頭痛が・・・。

天気が悪くなる前に片頭痛が来るタイプなので、天気でも崩れるのかな・・・?と思っていたんですが、天気予報は晴れ。

うーーーん・・・

風邪かな・・・?

と思ったので

「ちょっとトレーニングするか。」

とスマホアプリを使って

15分程度のきつめの有酸素運動開始!

・・・き・・・

きっつ・・・・!!!!

ぜーぜー言いながら15分。

 

頭痛治った(*´ω`*)

 

*「ちょっと頭痛」「ちょっとだるい」そんな時はトレーニングすると治ったりする!

というのは私個人の持論&私の体質です。

皆さんは自分に合った風邪の引きはじめ対処をしてくださいね。

ご予約はこちら

    このホームページの予約フォームからのご予約は、ご予約内容確認後、確定メールを送信する都合上、前日の夕方18:30(前日がクラーレ定休日の場合は2日前)までにお願いします。

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    初回来店再来店

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    (月曜定休 月曜祝日の場合は月曜営業、火曜振替休)

    (臨時休業日もありますので、ブログ・お知らせより予めご確認ください)

    第1希望予約時間(必須) オープンは10:30となっております。予約時間は30分刻みです
     

    第2希望予約日(必須)

    第2希望予約時間(必須)

    予約コース(リンパドレナージュ)
    ファットバーンダイエットリンパ60ファットバーンダイエットリンパ90ファットバーンダイエットリンパ120デトックス&パワーチャージO2リンパ60デトックス&パワーチャージO2リンパ90デトックス&パワーチャージO2リンパ120癒しのリラックスアロマリンパ60癒しのリラックスアロマリンパ90癒しのリラックスアロマリンパ120

    予約コース(フェイスケア)
    極潤弾力美肌ケア 90肌育フェイシャル 70小顔セラピー 40顔痩せクリームバス 30

    予約コース(セットコース)
    酸素デラックスコース(デトックス&パワーチャージO2リンパ60+肌育フェイシャル 70)ラジオ波プレミアムコース(ファットバーンダイエットリンパ90分+極潤弾力美肌ケアmini50分)骨格筋ボディデザイン(ストレッチ&関節チェック、ラジオ波、高濃度酸素オイル使用) 150

    予約コース(ボディメイク・ダイエット)
    美姿勢ストレッチ&体幹トレーニング 30美姿勢ストレッチ&体幹トレーニング 60

    予約コース(オプション)
    スポットラジオ波 1部位10分スポットラジオ波 2部位20分スポットラジオ波 3部位30分以上

    利用キャンペーン
    *利用キャンペーンで「その他」を選んだ方は、下の備考欄にキャンペーン内容をご記入下さい。

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      *利用キャンペーンで「その他」を選んだ方はキャンペーン内容をご記入下さい。

    投稿者プロフィール

    curare
    curare
    柔道整復師資格取得
    骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ&美肌を徹底サポートします!

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