トレーニング万能説

こんにちは。

お知らせです。

来週18日(日)は臨時休業とさせていただきます。19日(月)も定休日となっておりますので、2連休になります。

また、【体質改善・ダイエットプログラム】冬キャンペーンも18日がキャンペーン締め切りです。

18日は臨時休業日ですが、18日付のホームページのお問合せフォームや【体質改善・ダイエットプログラム】の事前説明予約フォームからのメールは有効です。キャンペーン適応させていただきます。

福袋の予約受付終了は12月25日(日)までとなっております。福袋は予約数しか販売しないので、ゲットしたい方は必ず予約してくださいね～。

昨日、午後からなぜか頭痛が・・・。

天気が悪くなる前に片頭痛が来るタイプなので、天気でも崩れるのかな・・・？と思っていたんですが、天気予報は晴れ。

うーーーん・・・

風邪かな・・・？

と思ったので

「ちょっとトレーニングするか。」

とスマホアプリを使って

15分程度のきつめの有酸素運動開始！

・・・き・・・

きっつ・・・・！！！！

ぜーぜー言いながら15分。

頭痛治った(*´ω｀*)

*「ちょっと頭痛」「ちょっとだるい」そんな時はトレーニングすると治ったりする！

というのは私個人の持論＆私の体質です。

皆さんは自分に合った風邪の引きはじめ対処をしてくださいね。

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投稿者プロフィール

curare

柔道整復師資格取得
骨格や筋肉の付き方を考慮しながらラジオ波や高濃度酸素オイルを活用して、しなやかで健康的な美ボディ＆美肌を徹底サポートします！

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