こんにちは。
お知らせです。
来週18日(日)は臨時休業とさせていただきます。19日(月)も定休日となっておりますので、2連休になります。
また、【体質改善・ダイエットプログラム】冬キャンペーンも18日がキャンペーン締め切りです。
18日は臨時休業日ですが、18日付のホームページのお問合せフォームや【体質改善・ダイエットプログラム】の事前説明予約フォームからのメールは有効です。キャンペーン適応させていただきます。
福袋の予約受付終了は12月25日(日)までとなっております。福袋は予約数しか販売しないので、ゲットしたい方は必ず予約してくださいね～。
昨日、午後からなぜか頭痛が・・・。
天気が悪くなる前に片頭痛が来るタイプなので、天気でも崩れるのかな・・・？と思っていたんですが、天気予報は晴れ。
うーーーん・・・
風邪かな・・・？
と思ったので
「ちょっとトレーニングするか。」
とスマホアプリを使って
15分程度のきつめの有酸素運動開始！
・・・き・・・
きっつ・・・・！！！！
ぜーぜー言いながら15分。
頭痛治った(*´ω｀*)
*「ちょっと頭痛」「ちょっとだるい」そんな時はトレーニングすると治ったりする！
というのは私個人の持論＆私の体質です。
皆さんは自分に合った風邪の引きはじめ対処をしてくださいね。
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