こんにちは。
一昨日の夜、テレビの番組名は忘れましたが、
良いと言われる健康法などは本当に良いのかどう
、医師に聞いて太鼓判を押す、押さない
という番組ありました。
私は後半の方だけしか見なかったのですが、ダイエット法についても取り上げられていました。
「朝バナナダイエット」
「夕方以降食事をしない」
など、一時期はやったダイエット法を紹介し、それについて4～5人の医師が見解を述べていました。
朝バナナダイエットに対しては一人の医師のみ「中鼓判」で、条件により効果があると言い、他の医師たちは「ダメ」と回答。
そして、「夕方以降食事をしない」に関しては、意見が割れ、中には
「食事を抜くなら朝抜いた方がダイエット効果は出る。」
と真逆の意見を出す医師もおり、医師同士でお互いの意見を「良い」「悪い」と言い合っていました(;・∀・)
一般人からすると
「どっちなの！？はっきりしてよ！！」
と言いたくなりますが、私の意見としては
どっちも正しい。
それほど人の身体は個体差があるという事です。
医師達はデータに基づいて見解を述べますが、必ずしもそれが自分にも当てはまるとは限らないんです。
医師同士ですら揉める体の健康や美容の話。
ただ、共通するのはどんな方法であれ効果を出すには
様々な条件が付いてくることが多いという事です。
ただ、これさえやれば痩せる
という方法はないようです・・・。
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