こんにちは。
今日は月曜日ですが、明日お休みをいただくため営業します(*^-^*)
今週末は台風が来るそうですね。梅雨だから当然なんですけど。
梅雨だと晴れていても湿度が高くて、何となくスッキリしないし、何よりも・・・
ニオイがこもりやすい(´Д⊂ヽ
洗濯物の生乾きの臭いとかも、この季節は気になりますよね～。
妊娠中の方から
「この時期にアロマディフューザーよく使ってたんだけど、妊娠中に使わない方が良いアロマってありますか？」
と聞かれました。
妊娠中に避けた方が良いアロマは
経通作用（月経を促す作用）
子宮強壮作用
血圧上昇作用
ホルモン分泌作用
のあるもの。
代表的なアロマでいうと
・ローズ・ローズマリー・ラベンダー・シナモン・タイム・ペパーミント・セージ・ジャスミン・クローブ・カモミール・ジュニパー・ゼラニウム・マジョラム・イランイラン・シダーウッドなど
「え・・・。妊娠中はほとんどダメじゃん。」
と思うかもしれませんが、柑橘系のアロマはほぼ大丈夫です。
グレープフルーツ・オレンジ・レモン・レモングラス・コリアンダー・ローズウッド・フランキンセンス・ベルガモットなどはつわりでスッキリできない方や、上記アロマは食欲抑制作用もあるので、妊娠中の食べ過ぎが気になる方にもおすすめです(*^-^*)
妊娠線を予防したい方は
ホホバオイル、オリーブオイル、マカダミアナッツオイル、スイートアーモンドオイル(クラーレはスイートアーモンドオイルを使ってます)などは特に保湿作用が高いので、妊娠中のスキンケアにお勧め♡
これらのオイルに数滴(オイルに対してアロマオイル濃度は1％未満になるように)垂らして、アロマの香りで癒されながらスキンケアするのも良いですね(*^-^*)
妊娠中も出来る範囲でアロマライフを楽しんでくださいね(*’ω’*)
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