こんにちは。
なんだか天気がはっきりしないですね。天気がはっきりしないと、気分もなぜかもやもやします。
もやもやすると言えば、お客様から、「ダイエットや美容に関する情報アプリがあるんだけど、最近なんか飽きてきて、アンインストールしようかな～って思ってるんだよね。」
と、考えているよう。
美容やダイエットに関する情報アプリをいくつか利用しているそうなんですが、
「ダイエットの情報も最近は、結局運動しなきゃいけないってことが書かれてて、ヘルシーフードやスーパーフードも摂るだけじゃダメって言う事で落ち着くし。情報がみんな違うようで実は一緒みたいに感じてきた。」
と言っていました。
そうなんですよね。
特にダイエット関連は、色々な方法があると思いきや、やり方の根本は大体一緒なんですよね。
トレーニングも「これをやればほっそり脚に!」とか「ぽっこりお腹に効く!」って書いてあっても、過去に似たようなトレーニング試した事あったなあって思ったりしませんか?
必要なのは、
やり方じゃなくて
理論!
ダイエット理論、トレーニング理論など。
理論がわかると
「このダイエット法・トレーニング法ってこれと一緒だな。」
みたいに情報の統括が自分で出来るようになるので、一過性のブームに乗っただけのダイエットやトレーニング法に振り回される事はなくなります。
理論をきちんと押さえたい。
そんな方はぜひクラーレで相談してくださいね。
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