くらーれ★ぶろぐ

足の疲れを取るには

こんにちは。

夏になると足の疲れを感じる方が増えるような気がします。

実際、特に女性はエアコンなどで冷えて足がむくんだりします。

 

他の原因としては、夏になるとサンダルを履く機会が増えます。

サンダルはスニーカーと違ってインソール(中敷き)などなく、フィット感に欠けるため足が疲れやすくなります。

そして肌の露出が多いので冷えやすい。

このようなことが重なって、夏になると足が疲れる人が増えるのかなと思います。

 

s4-5a_c私が家でやっている足の疲れ解消法は、

寝る時に湿布

足の裏とふくらはぎに

湿布

たったこれだけで翌朝の足の軽さが違います(^v^)

足のマッサージをする気力すらないほど疲れている日は湿布だけ。

でも、湿布を貼る貼らないでは全然違います!!

 

足が疲れてパンパンなままの状態が続くと、そのまま硬くなって足が太くなってしまいます。

下半身太りに悩んでいる方、まずは足の疲れを徹底的に取ることから始めましょう☆

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