月別アーカイブ: 2015年5月

MIREYシリーズまず買うなら?

美肌を作るには

こんばんわ。 最近、高濃度酸素化粧品MIREYの化粧品を購入されるお客様が増えています。 それだけ皆さん、お肌の状態が気になるんですよね。 紫外線も気になるし、日焼けで肌が赤くなりやすいとか、肌荒れしやすいとか・・・。   MIREYのクレンジング、エクセレントオイル、エッセンスローション、エッセンスシートパックのライン使いで購入される方もいますが、やはりちょっとお高めなので、まずはどれか1アイテム・・・という方が多いです。   そこで、MIREYシリーズでどれか1点買うならどれが良いか。 オススメはコレ! エクセレントオイル!! このエクセレントオイルはO2オイルの他に、アルガンオイルが配合されており乾燥にもすごく良いんです!! しかもアルガンオイルは他の化粧水などの導入剤にもなるので、オイルを塗った後、手持ちのローションなどを使っても そのローションの美容成分をグングン吸いこんでくれます(^v^)   後は手持ちの基礎化粧品が無くなり次第MIREYに移行していくと良いと思います★   ご予約はこちら [contact-form-7 id="48" title="予約フォーム"]続きを読む

毛穴を詰まらせないケアをしましょう

美肌を作るには

こんにちは。 昨日、母からショッキングな事を聞きました。 「先週、朝の番組で毛穴が目立つ県ランキングやってたんだけど、1位が静岡県だった。」   なんですと!?   どうやら毛穴の開きは山や海からの熱風が関係しているらしく、静岡県はその熱風の影響を受けやすい地域だとか。   ショックです・・・。   毛穴と言えば皆さんはどんなケアをしていますか? 毛穴を目立たなくするために、まずは毛穴のお掃除。 鼻パック?ピーリング?押し出す?吸引? 今や様々な毛穴ケアグッズが出ています。 そして、詰まりを取った後は収斂化粧水で引き締め。 私も一時期お世話になっていました。 でもこれらの毛穴ケアって 毛穴の詰まりを取るのが目的。 収斂化粧水で引き締めたって、毛穴が皮脂で詰まってくれば再び毛穴が拡がっちゃいます。 だからその場しのぎのケアなんですよね。   毛穴が詰まらないようにする根本的な毛穴ケアが重要だと思います。 なぜ毛穴が詰まるのか? 大きな理由は乾燥です。 オイリー肌だという場合も、乾燥により肌が水分不足を補うために過剰に皮脂を出してしまっているケースが多いんです。 毛穴が目立つ理由は熱風による影響だと言っていましたが、これも乾燥ってことですよね。 さらに肌表面の古い角質が剥がれ落ちていなかったり肌が傷ついたりしていると、皮脂と角質が混ざって硬くなり、毛穴を広げてしまいます。 乾燥が原因だというのは解ったと思いますが、保湿だけでなく肌のバリア機能を強化しなければなりません。 バリア機能が正常でないと保湿効果も見込めません。 このバリア機能が正常化すると、毛穴の詰まりは減少します! これは私自身が実感済みです。 クラーレで使っている高濃度酸素化粧品MIREYはこのバリア機能の強化を徹底的にしてくれます。 私は毛穴が目立つ県NO.1の静岡県出身で毛穴に悩まされた一人です。 バリア機能が回復するまでは毛穴も多少詰まったりはしましたが、以前と比べ毛穴の詰まりは格段に減ったと思います。   毛穴の詰まりをどうにかしたいという方はバリア機能を強化するMIREYシリーズをオススメします。 また、クラーレではフェイシャルでMIREYシリーズを使用していますので試してみたいという方はフェイシャルを受けてみてくださいね(^v^) ご予約はこちら [contact-form-7 id="48" title="予約フォーム"]続きを読む

ダイエットとO2クラフト

ダイエットに成功するために

こんにちは。 ダイエットをしている方でよりダイエット効果を高め、早く痩せたい方には高濃度酸素オイル「O2クラフト」でのセルフマッサージをオススメしています(^v^) よく 「高濃度酸素オイルでのマッサージで痩せますか?」 と聞かれますが O2クラフトを使ってマッサージすることで体重や体脂肪が減るという事ではなく、運動によるダイエット効果を上げる役割なので、運動などのダイエットをしていたり、日常動作でよく動く人は痩せていくと思います。 つまり、「O2クラフト」でマッサージしても動かなければ効果は出にくいです。   脂肪燃焼のメカニズムは 運動によりエネルギーが必要と脳が感じる → アドレナリン・ノルアドレナリンを分泌 → 脂肪分解酵素(リパーゼ)が活性化→脂肪を脂肪酸とグリセリンに分解 → 筋肉でエネルギーとして使用される という流れです。 「O2クラフト」の酸素の働きは脂肪分解酵素(リパーゼ)の活性化を促進することです。たとえ「O2クラフト」がリパーゼを活性化しても、脳がエネルギーを必要と感じなければ、筋肉でエネルギーを使う機会がなければ脂肪燃焼のメカニズムは途中で止まり脂肪燃焼まで行かないんです。   「運動なしで痩せられる!」 というダイエット法もたまに聞きますが、脂肪は筋肉でエネルギーを使われて燃焼するので、脂肪を落としながらのダイエットは運動は必要だと思います。 脂肪でも筋肉でもとりあえず体重が落ちれば良いという場合は、運動無しでも可能でしょうけど。 ただ、そうやって落とした体重はリバウンドしやすかったり、後に体に大きな悪影響を及ぼすのでやめた方が良いですね。   ご予約はこちら [contact-form-7 id="48" title="予約フォーム"]続きを読む

健康を保つために

健康的な日常生活を送りたい

こんにちは。   お客様によってリンパドレナージュに来る目的はまちまちです。 肩コリや体の疲れを解消したい方 ダイエット効果を上げたい方 リラックスして時間を過ごしたい方 むくみが気になり、お医者さんにマッサージを勧められた方 健康増進したい方                        などなど 先日、常連の方に 「マッサージを定期的にしてもらっていると、自分でも体の変化に敏感になる気がする。マッサージ後に毎回、肩が軽くなったとかむくみが引いてきてるとか、動きやすくなったとか気付きやすくなった。だから自分で体調管理しやすくなって病院に行く回数が減って出費も減った。やっぱり症状が重くなったり、長期的に見ればマッサージ代よりも医療費の方が高くつく。」 と言われました。この方は健康管理の一環としてクラーレに来店してくれているようです(^v^) やはり医療費を抑えるには 日頃の体調管理で予防するのが一番効果的なんですよね。 その為には自分の体と向き合う事が必要です。 どうしても仕事などで忙しいと自分の身体って後回しになってしまいますが、自分の体のメンテナンスも重要な仕事の一つだと思います。 たまには自分の身体の状態を確認して労わってあげましょう☆ ご予約はこちら [contact-form-7 id="48" title="予約フォーム"]続きを読む

マッサージをあまり受けたことがないお客様

健康的な日常生活を送りたい

こんにちは。   新規のお客様で、ご家族やご友人の紹介でクラーレに来店される方が結構いらっしゃいます。 そういう場合、 「マッサージを日頃ほとんど受けたことがない。」 という方もチラホラ。 「まあ、疲れているとは思うけど、マッサージに行くほどでもないかな・・・?」 と思い今までマッサージに行ったことはないそうです。   しかし、施術が終わると 「体が軽い!って言うかマッサージしてもらって初めて今まで自分の身体って重かったんだって思った!!」 と喜んで下さいます。 そう、今まで自分の体がどれだけ疲れて重かったか自覚がなかったんですね。 また、 「マッサージって整体やカイロみたいなイメージで場合によっては痛そうだなって思ってたし、痛い方が効くのかなって思ってたから・・・。でも、痛くなくても全然効果あるんですね!!」 と痛くなくても効果があることも実感して下さいます。   そんな風にして、今までマッサージをあまりやったことのない方でも、その後リピーターさんになり定期的に通ってメンテナンスしていただいてくれるお客様が増えました(^v^)有り難いことです。   今までマッサージを受けたことのない方も、ぜひご来店ください。   ご予約はこちら [contact-form-7 id="48" title="予約フォーム"]続きを読む

動画で勉強

日々のなんでもない話

こんにちは。 私は時々You Tubeなどでマッサージの施術動画を見たりします。 自分のやり方はあるのですが、日々さまざまな理論が生まれ、様々な施術法が出てきたりするので勉強のために見てます。 そこで「ちょっとこの施術法試してみようかな?」と思うと家族相手に試し、良さそうだとお客様への施術にも取り入れています。   そんな動画での勉強で気が付いたのが、私の施術は「筋膜リリース」と呼ばれる施術法に近いという事。 もちろんリンパを流す施術もしていますが、筋肉の緊張などをほぐす施術が「筋膜リリース」と似ていました。 「筋膜リリース」は知っていましたけど、具体的な施術法は知りませんでした。 ただ、私の施術は 筋肉をこうやって施術するとほぐれやすくなる 筋肉の性質を考えるとこうやった方が理にかなってそう という考えの元、確立していったので「筋膜リリース」の動画を見た時は やっぱ考え方はあってたんだな~。 と安心しました。   でも、ホント色んな施術法が出てくるので日々勉強です★ ご予約はこちら [contact-form-7 id="48" title="予約フォーム"]続きを読む