月別アーカイブ: 2016年12月

「痩せる」と「引き締める」は別物

ダイエットに成功するために

こんにちは。 「体重は減ってるんだけど、お腹のお肉は相変わらず掴めるんです。お腹ってやっぱりなかなか痩せないんですね。」 と、この間相談を受けました。 確かに以前に比べて、顔周りや体は一回り小さくなった気がします。しかし、本人は納得していません。 (さらに…)続きを読む