月別アーカイブ: 2017年7月

イメージの力

健康的な日常生活を送りたい

こんにちは。 私は運動指導でもリンパマッサージでも、それをやっている瞬間にも 「体は変わっている」という意識やイメージをより具体的にするよう勧めています。 「イメージするだけで体が変わるなんて、あるわけない」 そう思っているかもしれませんが、人の体はあなたが思っているよりも神秘に満ち溢れているんです!! (さらに…)続きを読む

「優等生はつまらない」なんて誰が言った??

日々のなんでもない話

こんにちは。 ただいま【体質改善・ダイエットプログラム】のダイエットモニター募集中です!   クラーレはプライベートサロンです。 他のお客様と会う事もありません。施術中の話を聞かれることもありません。 そのため、結構人生相談?お悩みをこぼしていく方もたまにいらっしゃいます。 (さらに…)続きを読む

脳の認識と体の感覚の違い

ダイエットに成功するために

こんにちは。 昨日、お客様から 「クラーレで教えられた通りに家でやったつもりなんだけど、なんかココでやった時みたいにきつく感じなくて。筋肉が付いたって事?」 と質問を受けました。 「教えられながらやった時と家でやった時と違う」と感じる方は結構いらっしゃいます。 (さらに…)続きを読む