お顔も体も目指せ★マイナス5歳!!体改革ヘルパー
CURAREブログ

年別アーカイブ: 2018年

意味無いかも!?食べ過ぎた翌日のリセット法

こんにちは。 来週23日から【正月太り解消!緊急ダイエットプログラム】の募集を開始します。 期間限定のプログラム&各コース定員3名です。正月太りを早く解消して、今から春に向けて魅せるボディの準備をしましょう(&#8216 …

来週から受付開始【正月太り解消!緊急ダイエットプログラム】

こんにちは。 ここ最近温かくて過ごしやすいですが、来週からまた寒くなるらしいですね。 寒くなると体が縮まって首肩周りに余計な力がかかりやすくなります。 クラーレでも「寒さのせいか首肩がいつもよりツライ」という方が増えてい …

ルーティーンを見直して美ボディへ

こんにちは。 知ってる方も多いと思いますが、私は競輪を見に行くのが好きです。 競輪場へも行きますし、LIVE中継もしょっちゅう見てます(*^-^*) レースそのものを見るのも楽しいのですが、発走台についた選手達を見るのが …

わかるもんなんですね

こんにちは。 お客様は思った以上に私のこと見てるんですね~(; ・`д・´) 今日の午前中、お客様の運動指導をしてその後マッサージだったのですが マッサージも終わってアフタードリンクを飲みながら

めっちゃ遅い初詣に行ってきました

こんにちは。 昨日は定休日で、元々入っていた予定が無くなり久しぶりの一日フリー☆な休日! のはずでしたが、夜にイレギュラーの仕事が入ってしまいました・・・。 でも、リフレッシュ出来た後だったんで気持ち良く仕事させて頂きま …

思わぬ一日フリー!

こんにちは。 明日は定休日ですが、東京へ用事があって朝から東京です! ・・・ の予定でした・・・が!!

運動で痩せたら老けた

こんにちは。 1月も半ば、お正月気分も抜けてきましたね。 お正月太りを認識させるかの如く、スポーツクラブの入会キャンペーンのチラシをよく見かけるようになってきました。 そんな話をお客様としていると、お客様から衝撃的な言葉 …

「何もしてないのに」じゃなくて「何もしてないから」

こんにちは。 どうしよう・・・ 今年・・・まだ・・・ 初詣に行っていないーーー!!!

頑張る?頑張らない??どっちなの???

こんにちは。 昨日は「ブログをサボりました」という内容のブログを更新しました。 最近は書籍でもネットでも「頑張り過ぎない」「頑張らない〇〇」「ゆるくやる」というような内容のものが目につきます。 その反面ライ〇ップなどのス …

サボりました!

こんにちは。 忙しくて気が付いたらブログ、サボってました・・・。 こんな時もあるある~~♬ ブログ記事も930記事以上、このペースで行けば後3ヶ月くらいで1000記事達成☆

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