くらーれ★ぶろぐ

セルフボディケア

  1. 長時間運転・・・疲労回復入浴法!!
  2. 増やせ!ヒートショックプロテイン!!
  3. 安静と放置は違う
  4. 疲労や痛みは放っておくな!!
  5. 肩こりの人は試して★鎖骨下をほぐしましょう!
  6. マラソン練習のケア
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