セルフボディケア

  1. 安静と放置は違う
  2. 疲労や痛みは放っておくな!!
  3. 肩こりの人は試して★鎖骨下をほぐしましょう!
  4. マラソン練習のケア
  5. 最近のマイブーム
  6. 大掃除で「グキッ!」・・・そうならないために
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