お顔も体も目指せ★マイナス5歳!!体改革ヘルパー
CURAREブログ

ダイエットに成功するために

【体質改善・ダイエットプログラム】の本当の目的は・・・

こんにちは。 【体質改善・ダイエットプログラム】についてですが 他のお客様のご予約状況を考慮し、毎月3名まで受付可能とさせていただきます。

ダイエットは結局精神力の問題

こんにちは。先にお知らせです。 来週の3月5日(日)は静岡マラソンで交通規制がクラーレ前の本通りにもかかるため、営業時間は午後1時から午後8時(最終受付18:30)と短縮します。 「ダイエットの成功の秘訣って何ですか?」 …

最強ダイエットエクササイズは?

こんにちは。 「ダイエットに効くエクササイズって何ですか?」とよく聞かれるので、大体「スクワット」「腕立て伏せ」の二つを挙げます。 しかし、昨今のダイエットブームで様々なエクササイズが取り上げられているからか、「スクワッ …

ダイエット失敗の原因を探れ!1日4回体重測定

こんにちは。 体重計に乗るタイミングっていつがいいの? 朝?夜?? そう思ったことはありませんか?

ダイエット始める人のガイドライン

こんにちは。 お買い物に行くと冬物が50%オフ70%オフのセール。そして春の新作♬ 濃い目の色味から白やパステルカラーのディスプレイに変わり始めてますね。 まだ寒いけど、もう少しで春なんだな~・・・。

ダイエットコラムジプシー

こんにちは。 「ハリウッドセレブの○○!!産後も以前と変わらないボディの秘密」 「身近なあの食材がダイエットに絶大な効果!!」 「すごすぎ!○○がたった2週間で驚異のダイエット!痩せすぎ注意★」 ネットにこんな見出しがあ …

その継続 効果がないからと打ち切る前に

こんにちは。 ダイエットやボディメイクに「継続」が必須 何度も言っていることですが 「継続しても全然効果ないんだもん!」

ラジオ波1分照射で−7㎜

こんにちは。 2月に入りましたね。 2月と言えば、節分にバレンタインデー♥ 特にバレンタインデーは可愛いチョコがいっぱい並ぶのでチョコ売り場を見に行くだけでも楽しいです。 しかし!節分は恵方巻、バレンタインデーはチョコ。 …

量やカロリーよりも品目数

こんにちは。 食事の量やカロリーを抑えているはずなのに、効果が出ない・・・。 そんな方いませんか? 焦点を量やカロリーばかりに当てていませんか?焦点を当てるべきは「バランス」!バランスを考えて、量やカロリーを抑えられてい …

想いはエネルギー

こんにちは。 お正月が終わって1月も後半・・・ 「正月太りしたままだ‼」と毎年正月太りが蓄積し、年々体重が増加。 このままでは本当にヤバイ!引き返せなくなる前に何とかしなければ!!!と焦っている方いませんか?

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