お顔も体も目指せ★マイナス5歳!!体改革ヘルパー
CURAREブログ

ダイエットに成功するために

たとえ効果が出ていても、ソレ、ダメなダイエット

こんにちは。 暑いです~。 ちょっと外で縄跳びしてみたらあっという間に汗だく・・・。 縄跳びは冬が良いね!

運動や食事管理効果が出ないのは〇〇〇細胞のせい?

こんにちは。 ロングブレスダイエットに体幹トレーニング、肩甲骨周りのエクササイズ・・・ ダイエット効果があると言われた運動は一通り試してみた。 カロリー制限、糖質制限、酵素ドリンク、ダイエットスムージー・・・ ダイエット …

「もしも」で考えるダイエットやボディメイクへのやる気

こんにちは。 ダイエッターやボディメイクを考えている人に 「あなたが憧れる理想の体型をしているタレントさんやモデルさんはいますか?」 とよく聞きます。私も「ああいう体型を目指したいんだな」と分かった方が施術や指導がしやす …

ダイエットに必要な2つのアプローチ

こんにちは。 「代謝を上げるエクササイズ」 「痩せやすい体質になる食習慣」 と、体質そのものにアプローチしてダイエットを成功しやすくする方法がたくさんありますね。

マッサージやエステだけで痩せる人の特徴

こんにちは。 昨日の続き。   マッサージやエステに通うだけで痩せる人は

マッサージやエステだけで痩せる人の5つの特徴

こんにちは。 昨日、祝日だったんですね。世の中は連休、お盆休みなんですね。 世の中の連休に疎い、サービス業あるあるですね。 世の中連休だろうが何だろうが、ブログもいつも通り書いていきまーす(‘ω’ …

施術中の呼吸

こんにちは。 あなたはマッサージに行った時、 マッサージ中寝てますか? それともセラピストさんとお話してますか?

究極のダイエット

こんにちは。 「誰でもできる」「ダイエット効果を実感した人95%以上!」 そんな煽り文句のダイエット法から、ライ〇ップのようなストイック系ダイエット法が世の中にはいっぱいあります。 私もダイエットやボディメイクをアドバイ …

2017年  ダイエットモニター募集します!

こんにちは。 梅雨も明けて夏本番! 「ああ~~・・・今年も夏を迎える前に痩せられなかった~~・・・。」 と嘆いている方、いらっしゃいませんか?? クラーレは春先から【体質改善・ダイエットプログラム】を始める方が多く、7月 …

脳の認識と体の感覚の違い

こんにちは。 昨日、お客様から 「クラーレで教えられた通りに家でやったつもりなんだけど、なんかココでやった時みたいにきつく感じなくて。筋肉が付いたって事?」 と質問を受けました。 「教えられながらやった時と家でやった時と …

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