静岡市駿河区 自分の時間が少ない!そんな貴方の為の即効時短ダイエット&リンパ☆3ヶ月で「太る疲れる老ける」体にサヨナラ
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健康的な日常生活を送りたい

お腹痩せしたいなら絶対外せないコト

こんにちは。 台風が近づいているそうで・・・ しかも「非常に強い台風」 静岡はなんだかんだ言って大きな台風被害はそんなに無いのですが、災害を受けた地域では「まさかこんな被害が出るとは」「今までは大丈夫だったんですが」って …

9月は体のメンテナンスを!

こんにちは。 今日から9月です。 早いもんですね~・・・。あっという間。 季節はどんどん変わっていきます。お店のディスプレイもだんだん秋カラーになってきてますもんね。

エステでダイエットが効果的な人の生活パターン

こんにちは。 「友達はエステで体重が減ったっていうから私も同じエステの同じコースを受けたのに、友達ほど痩せられなかった。」 という体験談をお客様から聞きました。 (お客様がお友達から聞いた話だそうです。)

コリ解消・お腹痩せ・太もも痩せのために!

こんにちは。 久しぶりにインストラクター時代のレッスンの音楽を取り出し、それに合わせて筋トレしました。 音楽に合わせてというとエアロビクスのような有酸素運動を連想するかもしれませんが、私が担当していたレッスンはバーベルを …

梨を使って砂糖要らず!焼き肉ダレ

こんにちは。 お客様から梨をいただきました。 果物で季節を感じます・・・。 実家にも親戚から梨が大量に届いているので、サロンの方で消費しよう!と思ったのですが

忙しい人がボディケアを受ける時に気にした方が良いこと

こんにちは。 昨日、お客様から 「職場の人に、何か体引き締まったよね?お尻と太ももが細くなった?って言われた♬」 と嬉しい報告を受けました(*´▽`*)

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