くらーれ★ぶろぐ

体質改善

  1. 「気付いたら太ってた」から「気付いたら痩せてた」へ
  2. 腕立て、腹筋一回もできない
  3. 【閲覧注意】「ダイエットなかなかできない」そんな人に厳しいことを言っちゃいます。
  4. 野菜を食べよう
  5. 「これで腹筋は割れる!」っていうエクササイズでも腹筋が割れないわけ
  6. 冷え性を改善したいなら酸欠状態を解消しよう
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