【100日間★ボディデザインダイエット】終了者の声

・ダイエットトレーニングはきついのが当たり前と思っていたけど、トレーニングというよりも体幹の筋肉バランスを整えるストレッチやエクササイズが多くて思っていたよりも「キツイ！！」と思うことは少なかった。だから、これで本当に痩せるの？？と思ったけど、プログラムを始めて一か月たったころからどんどん体重と体脂肪率が落ちてビックリ！
今までヒイヒイ頑張ってダイエットエクササイズしたのに全然結果が出てなかったのに、こんなに簡単に落ちるものなのかと。（50代・会社員）

・今までダイエットで体重は落とせても、なかなか自分が思っているような体型にならなくて悩んでました。ぜい肉も落ちてほしいところは落ちないで、落ちてほしい場所が落ちない。この100日間でその原因がわかりました。そうしたら自分が思い描いた体型に近づいてきて楽しかったです！（20代・販売員）

・色んなダイエットを次々と試してきたことが、どんどん自分を痩せにくい体にしていると言われてショックでした。良かれと思ってやってたことが、私の体質では逆効果なんてのもありました。食事アドバイスについては目から鱗。「太るんじゃないか」と敬遠してきた食事の仕方を勧められ、怖かったけどやってみたら最速で体重が落ちました！！（40代・事務員）